「便」識健康！從寶寶的便便中了解健康狀況！

親親我的寶貝|為寶寶健康成長保駕護航~

做了父母后，寶寶的吃喝拉撒成了家庭的頭等大事，寶寶的便便問題，也成為了很多父母的困擾。

寶寶今天拉沒拉、拉幾次、便便軟不軟、什麼顏色……這些一直都是困擾爸媽們的問題。

不拉，擔心是便秘；

拉多了，又怕是腹瀉；

如果寶寶拉的好，家長一天都很開心；

要是寶寶拉得不好，家長一天都憂鬱擔心；

寶寶的大便，成了家長們的晴雨表：

好便便就是晴天，

壞便便就是陰天、雨天、霧霾天……

想要分清楚好便便和壞便便，需要從便便的顏色和形狀入手，當一個合格的「便便觀測員」可沒有那麼簡單。

好便便的顏色

對於寶寶來說，棕黃色、黃綠色、綠色、金黃色的便便，基本都是好便便。

綠便便也是好的嗎？」一定有不少家長會對這點持有懷疑的態度。

一般來說，排綠色便便和下面幾個原因有關：

過度餵養

寶寶一哭鬧，寶媽們不加分辨，盲目用餵奶的方式安撫，這時就會出現營養物質的供給量，超過寶寶正常的需求量，多出來的營養物質難以被寶寶消化吸收，就可能會導致寶寶拉綠色的便便。

【建議】我們要學會判斷寶寶哭鬧的原因，分辨寶寶哭鬧是因為飢餓、熱了或者是腸絞痛等。

腹瀉

寶寶腸道蠕動過快，會使營養物質沒來及被完全消化，就已經被代謝掉了，也可能會造成寶寶的便便發綠。

攝入過多的鐵元素

寶寶在母乳餵養或者配方奶餵養期間，如果額外補充鐵劑，而這些鐵元素又沒有被完全吸收，那樣寶寶排出的便便也會發綠。

添加輔食期間

添加了輔食的寶寶拉綠色的便便，家長們就需要看看寶寶是不是吃了深色的綠葉菜，這也可能導致便便的顏色偏綠。

所以， 多數情況的綠色便便並不代表寶寶出現了健康問題。只要寶寶進食正常、睡眠質量好、精神狀態不錯，不用太在意大便是黃還是綠。

【注意】如果寶寶綠色的便便中有黏液，可能是病毒感染，這時需要及時帶寶寶去醫院進行檢查。

壞便便的顏色

如果寶寶的便便出現黑色、灰/白色、紅色，三種顏色中的任意一種，家長就要關注了。

黑色便便

如果寶寶（非新生兒）大便是黑色的，近期也沒有進食過血豆腐、鐵劑等富含鐵的食物和藥物，那麼需要考慮，是否有上消化道大量出血的狀況。

因為紅細胞中的血紅蛋白經過消化道後，裡面的鐵元素在腸道菌群的作用下，會與腸內產生的硫化物結合成硫化鐵，呈現黑色。

灰/白色便便

灰/白色便便，也叫做白陶土樣大便，多見於膽管梗阻。

因為進入腸內的膽汁減少或缺失，無糞便色素生成，就會使寶寶的便便呈白色、灰白色。一旦發現這種情況，就要儘快去就診諮詢醫生。

紅色便便

大便表面上沾有鮮血或血絲，很有可能是寶寶有肛裂的情況；大便中混有血液，可能是下消化道出血。

不過，當寶寶過多食用西瓜、蕃茄、胡蘿蔔、紅彩椒、紅心火龍果等深色食品，便便也可能呈出紅色。

總之，發現寶寶便便呈現異常顏色時，家長應儘快根據飲食等情況進行初步判斷，如果懷疑與健康狀況有關，一定要帶寶寶就醫檢查。

對於便便的描述，有一個著名的「布里斯托分類法」（如下圖）。它形象地將不同形狀的便便做了分類：

好便便的形狀

? 比較理想的便便是小香腸形的便便（上圖中4）

? 光滑、柔軟、濕潤便便也是比較正常的（上圖5）

? 便便不成形，呈比較粘稠的糊狀（上圖6），多見於添加輔食之前後、消化功能不好的寶寶。

壞便便的性狀

便秘：像堅果狀、干硬狀、乾裂有裂痕狀的便便，寶寶很有可能是便秘了。

便秘的特點

1.排便間隔時間延長

2.大便的粗大和發硬

腹瀉：水狀的便便（上圖中7），基本無固體成分或含有整塊的未消化食物、奶瓣，還伴有粘液，這多見於各種原因導致的腹瀉。

如何判斷寶寶是不是便秘了？

便秘並不是以排便間隔時間為標準，只有大便乾結、排便費勁才是便秘。每個孩子的排便習慣不同，有的寶寶甚至 3-4 天才排便一次，還有的每天排便 3-4 次。

只要寶寶可以自行排便、排出的大便不幹硬，排便沒有特別的痛苦，期間寶寶的飲食正常，生長曲線正常，精神狀態良好，家長就不用太過擔心。

便便中有奶瓣怎麼辦？

大部分寶寶便便里有奶瓣屬於正常現象，這和寶寶消化系統不成熟有關，只要生長發育正常，就無需擔心。

也有的寶寶是因為攝入過多營養而造成的。本來寶寶的消化系統還未發育成熟，再攝入過多食物，消化不了的奶液就會隨大便排出形成奶瓣。

但是如果寶寶便便中有奶瓣，且體重增長緩慢或者伴隨其它不適癥狀，就需要引起注意，儘快去醫院檢查寶寶的消化功能是否有損傷，或對配方粉有不耐受。

便便中有粘液是怎麼回事？

寶寶偶爾排黏液便，進食和精神狀態都正常，可能是寶寶腸道受到輕度刺激後的反應，屬於身體的自行調節，我們不用太擔心。

但如果寶寶有腹瀉、乳糖不耐受等腸道損傷，便便中的粘液會相對多一些且較為頻繁，這就需要根據醫生的建議進行對症治療。

（1）健康的餵養方式：提倡母乳餵養。

（2）良好的飲食習慣：飲食要多樣化，鼓勵寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、五穀雜糧製成的食品。

（3）良好的排便習慣：引導孩子養成定時排便的習慣，讓寶寶知道正常排便有益健康的道理。

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！