吃洋蔥可以預防前列腺，其實吃這些食物效果也很好

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男性適當的吃一些洋蔥對身體是有好處的，尤其是對男性的前列腺疾病有好處，不過除了吃洋蔥以外，這些食物也能預防前列腺病哦！

韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

大蒜

大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防前列腺病的食物。

西紅柿

番茄紅素具有強大的抗氧化功能，而人體的前列腺是富含番茄紅素的主要器官，所以，番茄紅素是預防前列腺疾病，特別是預防前列腺癌非常重要的營養素。

黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防前列腺炎，前列腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。

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