我們請專家來告訴你，一些關於牙齒美白的事兒！

現在的女生對自己的顏值要求越來越高，不僅要有立體的五官、精緻的妝容，連一口亮白的牙齒也成了我們自信的來源！

雖說如此，但大部女生卻一直被牙黃這件事所困擾~到底怎麼做才能讓牙齒看起來又白又亮呢？今天除了Zoya來和你聊聊需要注意的生活習慣外，我們還找來了一位牙科醫生，幫我們解答關於牙齒美白的所有問題。

話不多說，首先有請舒醫生，從技術層面和大家聊一聊牙齒美白項目~

舒醫生

D4口腔

Y=YOHO!GIRL

S= 舒醫生

Y: 洗牙能美白牙齒嗎？

S:洗牙主要的功能是去除黏附在牙齒表面的牙結石和色素。恢復牙齒的原色。是會比原來白，但是只是牙齒的原色。

Y：那麼牙齒美白項目到底是什麼原理？術後需要注意什麼？

S：牙齒美白項目是通過氧化還原反應，讓牙齒比原色還要白。一般的美白都是不同程度的氧化還原劑，正規的居家或醫療產品沒有什麼不當危害，比較常見的就是一些酸痛，但是都是一次性的。不要用一些來路不明的產品，可能會腐蝕牙齒或牙齦。

Y: 這些項目是否能徹底美白牙齒？

S：其實沒有一種技術能徹底美白，各種美白產品幾乎都只能作用在牙釉質的表面，而不能進入深處，所以對於在牙本質的顏色問題，如氟斑牙、四環素牙效果都一般。

Y：氟斑牙、四環素牙是什麼？

S：是一種專門用於普通物理美白達不到理想效果的項目，通過少量磨牙在牙齒表面貼上薄薄的瓷貼面而獲得的一種效果，但是會傷害牙釉質。

Y：我們在市面上看到的一些用於美白牙齒的貼片、精華之類的東西，用完牙齒會變酸是什麼原因？

S：這是因為美白產品的原理大都是氧化劑，氧化還原反應造成牙中色素被去除。但是產生的能量造成刺激，才產生酸痛。

Y：是因為某種成分對牙齒有傷害嗎？

S：不是傷害，只是化學反應，造成的牙髓刺激，一般都是會恢復的。

Y：牙齒的白度是天生的嗎，後天努力的美白可以改善多少？

S：牙齒的色度的確是有遺傳因素。譬如白人的牙色天生就比亞洲人白一些，除了病理性的著色牙。當然，也會因人有差異，如果平時喜歡食用有色食物如醬油、紅酒、咖啡等，牙色也會慢慢變黃；一般通過洗牙和美白都可以很好改善。

Y：如果頻繁的美白牙齒對牙齦有傷害嗎？

S：任何產品都需要適度使用。居家美白產品需要好好看說明書操作。醫療級別的美白產品一定要在醫師的監督下使用。

編輯總結

如果你只是牙齒略黃可以去專門的口腔科諮詢美白項目，這種美白項目是物理性美白，就和美白皮膚一樣，美白後要注意保護牙齒，少抽煙或者喝咖啡等深色的飲料。

如果因為抽煙喝酒導致嚴重的問題，那就要通過非物理手段比如氟斑牙、四環素牙來達到美白效果。

美白牙齒的項目根據當地的經濟情況、以及診所的設施幾千到幾萬不等。

任何手術項目在術後一定要注意護理和保護。

正如舒醫生所說的，想要牙齒變得亮白，只要不是遺傳或是病理性的著色牙，都是可以改善的~但是千萬不要只想著依靠醫療技術來解決，而是從日常的生活小習慣開始注意~

少喝咖啡&茶，想喝試試凡士林？/

Zoya發現，如果不想要牙齒變黃，就要對一切深色的「飲品」敬而遠之，比如咖啡、紅酒、茶等等~

特別是茶，因為茶葉中的多酚類氧化物和香煙內的焦油一樣，都會依附於牙齒表面，長期飲用會令牙齒變黃，想想經常用來盛茶的茶杯就知道了！

但是Zoya之前也聽到過一些傳聞，說在牙齒表面塗上一層凡士林，可以避免化學物依附牙齒表面~emmmmm，雖然還不知道有沒有用，但是聽起來就有些不舒服……

多吃生芹菜葉、蘿蔔、甘藍！/

那些牙黃又不愛吃蔬菜的小夥伴們請注意了，青菜可以不吃，但是以下三種蔬菜一定要多吃！

科學發現原來多吃生芹菜葉、蘿蔔和甘藍，皆有助清潔牙齒，減少污穢積存的作用！不僅如此，這三種蔬菜還可以減卡路里呢~對於想要減肥的美少女來說更是一舉兩得！

食用鹽+梳打可以嘗試一下~/

平時除了使用那些有美白效果的牙膏，還可以試著將少量食鹽與同等粉量的梳打粉混合，調成牙膏狀來刷牙。

每日刷牙一次，堅持使用一段時間後，會發現牙漬有所減少，牙齒會比原來更潔白一些~

用水果來補充維C/

40%牙齒變黃由鈣化引起，所以足量的維他命C可以有效防止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤！

記得平日多吃奇異果、牛油果和橙子等水果來補充體內維C。

定期去醫療機構進行牙齒檢查/

牙齒美白技術雖然不能頻繁操作，但不代表沒有必要~為了牙齒的健康，還是建議大家每半年可以到診所做一次牙齒檢查，也可以採取洗牙等牙齒美白的措施，以保持牙齒健康！

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編輯 | Zoya+jojo

圖片 | 網路

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