蘇東坡：如何度過低谷期，決定了你的格局

原標題：蘇東坡：如何度過低谷期，決定了你的格局

來源=曾國藩讀書會

接受能改變的，承認不能改變的。然後從最細微之處起，讓生活美好起來。你如何度過低谷期，決定了你的格局。

好像總是這樣。隨著一個人年齡漸長，能使他快樂的事情，越來越少。

我們抱怨著房價高、工資低、人生的各種艱難，在日復一日的嘆息和回憶中，渾渾噩噩地過著一天又一天。

這真的是人生的本來面目嗎？顯然不。且看歷史上那些切切實實遭遇過命運惡待，還能淡然微笑的人物。

譬如蘇東坡。

他是享譽天下，連皇帝都要搶著他的詩來讀的大才子；也做過喂馬劈柴，關心糧食和蔬菜的農夫；他做過杭州、密州、徐州等一線城市，勤勤懇懇為民辦實事的太守；也做過放浪形骸，酩酊大醉的世外高人。

他的一生中，曾兩度被皇帝提拔重用，又兩度被貶謫。他是中國歷史上第一個被貶出嶺南的文人，最遠竟被放逐至「天涯海角」的海南，也可見有些人對他嫉恨之深。

但那又如何呢？他仍然是那個名揚千史的人物，那個既能寫「大江東去，浪淘盡，千古風流人物」的豪放詞人，又能寫「十年生死兩茫茫，不思量，自難忘」的細膩男兒。他用橫溢的才華和樂觀的心性，給了命運漂亮的反手一擊。

他是如何做到的？

1、理想暫不能實現的時候就先追求麵包吧

?

公元1080年，正當壯年的蘇東坡由於名動一時的「烏台詩案」，被貶謫到黃州。帶著政壇和文壇潑的一身髒水，帶著從高處摔落的理想，還帶著一大家子20多口人，他來到長江邊上的一個窮苦小鎮，他的生活無著，好在朋友馬正卿在城東為他弄到了一片幾十畝的荒地。

他脫去了文人的長袍方巾，改穿上了農人的芒鞋短褂。他忙著築水壩，建魚池，從鄰居處移菜苗，從老家四川託人找菜種。

一片大荒地，終於被他改造成有稻田麥田，桑林果園的小農場，他也在終日的勞作中找到了快樂，索性自封「東坡居士」。

當你遇到重大挫折的時候，這就是站起來的第一步。接受能改變的，承認不能改變的。然後從最細微之處起，讓生活美好起來。

2、沒錢的時候也可以過上高品質的生活

?

蘇東坡對美食和下廚，有著發自內心的熱愛，即便是生活艱苦，也能玩出花樣來。他創造的種種著名菜色——東坡肉、東坡魚，其實都是在匱乏的原材料和極其便宜的食材之下做出的美味。向世人傳授的「東坡肉」秘訣：「慢著火，少著水，火候足時它自美。」

他發現了荔枝這種中土罕有，豐腴甜美的水果。「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」。

他是逆境中的生活家。經過幾年的農耕勞作，不僅過上了溫飽生活，甚至自己手把手在農莊里修了小橋，亭子，閑時看書寫字，和朋友小酌飲酒。

生活中的幸福，不在於吃穿用度的奢靡，也不在於聲色犬馬的刺激，而在於過生活的那個人，有沒有踏踏實實把每一天過好的心性，和善於發現生活之美的眼睛。在這點上，無論是當朝大官，還是科技發達時代的現代人，都比不上一個蘇東坡。

3、你的興趣愛好是你失意時的盔甲

?

蘇東坡有著一個五彩斑斕的詩意世界。他精通詩詞、繪畫、書法，也樂於談道談禪，說人生哲理。

在他最艱難的那些日子裡，他對詩文畫藝的審美，使他對艱難的生活保持了一顆敏感明亮的眼睛；而他讀過的書，對禪道哲理的深切體悟，又讓他用開闊的心態，活過了曲折的人生。

「庭下如積水空明，水中藻荇交橫，蓋竹柏影也。何夜無月，何處無竹柏，但少閑人如吾兩人耳。」

詩意的世界，在你一切順遂的時候，可能只是賞月喝茶的錦上添花，但在一個人的逆境中，它可能會變成雪中的碳，寒風中的蔭蔽，世俗否定下的盔甲。

4、放下過去，享受當下

?

在遭遇了人生中的重大波折之後，學會與過去告別，和當下握手言和，才能抵禦無常人生中的更多風雨。

蘇東坡也有過這樣一番心路歷程。

那是在他被貶謫到黃州，終日耕田務農之後。大概是整天的體力勞動讓他沒有時間傷春悲秋，踏實收穫的喜悅，又讓他悟到，人生在名利場之外，可以追求的喜悅，簡直太多了。

一天，他與友人劉倩叔共游南山。友人以蓼菜、新筍等野菜相待，他嘗著這些淳樸而清新的美味佳肴，突然感慨了一句：「人間有味是清歡。」

他漸漸學會和過去的自己告別。在那不久之後，某天他出門遇到大雨，同行人都被淋得十分狼狽，他卻若有所思。回到家之後，他寫出了傳世名篇《定風波》：

「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」

對啊。他站在命運的這頭，回首看來時的路，風雨已經散去，而曾經糾結的情感也漸漸溶解，煙消雲散。

他開始綻放出成熟圓融的光輝。那是明亮而不刺眼的光芒，是不再需要對別人察言觀色的從容，是停止向老天的不公哀怨悲嘆的大氣。

後來他被重新啟用，回到京師做了大官，物質豐足之時，他也沒有得意忘形。再到後來，他的人生起起落落，他有過反覆的傷神與苦楚，但卻始終未曾被打倒。

蘇東坡最大的才華，就是當個人命運的悲劇毫不留情地碾壓之時，他卻善於用諸多具體而微的快樂，化解掉那些巨大的悲傷。

所以啊，在這個人面前，我們又有什麼資格慨嘆，時代太糟糕，命運給得太少呢？

你如何度過低谷期，決定了你的格局。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！