你知道同理心嗎?
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04-25
同理心?同情心?
浮躁的社會,無助的生活,我們總希望被人同情,但如果我們知道同理一詞,就會發現,其實它才是我們想要的。
一天,小白鼠正在路上走著,「撲通」一聲不小心就掉入深淵,被一片黑暗包圍,只有洞口忽明忽暗的光透進來,它向洞口呼救,「我被困住了,我很餓,這裡好黑,我快崩潰了。」
狐狸聽見了,「嘿,哦~對不起,很難受看到你這樣,你想吃東西或喝點水嗎?」
過會兒,大熊路過,爬到洞里,「嗨,我理解你,我在這裡,你並不孤獨」
同理心是一種選擇,脆弱的選擇,為的是能和你感受相同
他們不會用「至少」開頭。而大多數的我們在安慰別人時總會說:至少...
當朋友在抱怨男朋友時,我們會說,「至少你還有男朋友」;
抱怨婚姻時,我們說,「至少你結過婚」;
抱怨被退學時,說,「至少你是優等生」。
......
真正有同理心的人則會換一個角度說,「我真不知道該說什麼好,但我很高興你很願意告訴我」,簡簡單單,但仍能讓心情好受一點。
學做一個有同理心的人,學會接受,接受他人不同觀點的能力or感同身受的能力。
好夢~


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