3個月瘦40斤，這些女星的減肥大法你一定要get！

大S對自己身材管理一向嚴格要求，之前因懷孕放縱了自己，又在短時間內火速瘦下來，連老公汪小菲都佩服。

這是大S的減肥食譜，主要是靠簡單營養的餐飲和運動。

范冰冰因為微胖身材被稱為范小胖，但是范爺忽胖忽瘦的功力也是不可小覷，那麼她是怎麼做到的呢？

范爺曾在大本營公開說了自己胖瘦自如的秘密，每天跑步一小時加上一小時的瑜伽訓練，一般只吃煮玉米和水煮蔬菜。

袁姍姍之前因漂亮的馬甲線順利洗白，毫無疑問主要是大量的運動的功勞。不過光是靠運動也是不夠的。

俗話說的好，三分練七分吃，袁姍姍不僅是加大運動量還在飲食上下了很大的功夫。

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