長期憋尿對身體危害好多，趕緊改掉這個壞習慣吧！

憋尿相信很多人都做過，我們出去玩兒經常性的找不著公共廁所，就長時間的憋尿，或者上班的時候沒有時間出去上廁所，就一直憋著，到最後上廁所的時候覺得，尿不出來了，或者尿的少了，經常這樣做就會對身體非常不好，尤其是對於男性來說，危害特別大，那麼你知道長期的憋尿怎麼樣么？接下來我們就一起來看一下。

1、膀胱炎

長期的憋尿會膀胱炎使膀胱內壓力升高，導致膀胱內膜受到細菌入侵，進而引發膀胱炎，是一種常見的尿路感染性疾病，長期反覆的慢性感染還會造成腎功能損害，甚至尿毒症，急性膀胱炎患者出現尿頻、尿急、尿痛、尿不盡，嚴重時膀胱失去貯存尿液的功能，患者頻繁排尿，和尿失禁差不多，一個小時要連續排尿很多次，患者尿液混濁，尿液中有膿細胞，出現膿尿，終末有血尿情況，排尿中尿道有抽痛、痙攣的情況，而且情況會越來越嚴重。

2、誘發精神性遺尿

憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，感到非常的緊張，久而憋尿久之會誘發精神性遺尿，當聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出，長期憋尿的話，膀胱肌肉還會逐漸變得鬆弛無力，於是很多人就會出現排尿不暢、排尿緩慢的現象，可以進行自我排尿訓練，開始可制定為１個半小時, 不管有沒有尿液, 在1個半小時以後都要主動地去排尿液一次，長期的堅持情況就會好轉的。

3、前列腺炎

憋尿會使尿液倒流進入前列腺，而如果尿液經倒流逆行進入前列腺體內，尿液中的一些晶體物質沉積在前列腺組織上，與腺管內某些物質包繞形成結石，時間長了就變成了前列腺炎，尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積，會導致前列腺疾病發作，有的病人就會出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛，會陰、睾丸疼痛等癥狀。

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