初秋時節 讓孩子遠離呼吸道感染

寶寶今天2歲4個月29天了，初秋時節乍暖還寒，近期是孩子們呼吸道感染性疾病高發的季節，門診病人猛增，不少哮喘的孩子也複發了。如何預防這些可能出現的疾病，下面談談我的一些經驗，供家長參考。適度保暖有必要，注意手的衛生，去綠色的世界轉轉，水是最好的葯，呼吸道護理很重要，過敏現象別忽視，合理治療是關鍵。

適度保暖有必要

「二八月，亂穿衣」，秋季晝夜溫差比較大，所以為孩子增減衣服是有一定講究的。增減衣服要結合孩子的具體情況來做，我的經驗是：孩子的活動量大，不要穿得太多，學齡前兒童比大人多穿一件就行了。衣服穿得多不多有個參考，在寶寶活動後摸摸他的脊背，如果汗液把衣服都浸濕了，就說明穿得太多，需要適當減減了。「要想小兒安，三分飢，七分寒」，大一點兒的孩子甚至可以養成用冷水洗臉的習慣，這對提高機體對氣溫變化的適應能力非常有利。

注意手的衛生

記得小時候老師教的兒歌中常有這樣的話：「小朋友，飯前便後要洗手」。如此簡單的道理，大家似乎都知道。不過，如何洗手已經成了如今公益廣告宣傳的熱門。最好的方法是濕、搓、沖、捧、擦五步洗手法，當寶寶從外面回到家後的第一件事就是洗手，而且要好好洗。在洗手的同時，家長還要幫寶寶洗臉，清理上呼吸道。研究表明，流感病毒可在手上存活70 個小時，在手帕上存活1 個小時，所以給寶寶洗手是家長不能忽視的問題。

去綠色的世界轉轉

人們常說，城市的寶寶不如農村的寶寶健康，這句話有一定的道理。城市雖然繁華，但是缺少陽光和綠色，污染的大氣也會增加寶寶生病的可能性。我的一位同事的寶寶曾經是哮喘患兒，一直吸入藥物治療，去年他們全家移民加拿大，孩子的哮喘居然不藥而癒了。看來，良好的環境是保證健康的關鍵。當然，我們不可能都採取移民這種方式，如果在平時多給居室通風換氣，多帶寶寶去樹木多的地方轉轉，或許可以彌補我們城市生活環境因素的不足。

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