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這種水果美味可口,卻易傷孩子脾胃,到底怎麼吃才好?

「因為寶寶吃草莓和婆婆鬧得不開心,氣死我了。寶寶天天要吃草莓,說了多少次了也沒用,奶奶老是偷著給買,我覺得小孩太小,又經常消化不良愛生病,老吃反季水果不好,而且草莓又比較但又沒辦法說。」

遇到這種事,媽咪千萬要想開,別因此搞得家庭不和,得不償失。吃草莓本來在社會上爭論不休,有的說打沒激素讓孩子性早熟,有的說農藥殘留導致食物中毒等等,認為是紅顏禍水......

這種水果美味可口,卻易傷孩子脾胃,到底怎麼吃才好?

我也會忍不住吃草莓,幾顆而已,不會多吃。我也不喜歡吃反季的水果,我也不敢多吃寒涼的水果,因為小時候我吃冰棍太多了,到現在還怕冷。覺得還是遵循傳統的育兒智慧,順其自然的好。

因此,很理解這位媽媽的苦衷,真心希望奶奶能夠體諒和理解,不都是為了孩子更健康更聰明嗎?

草莓,本是5月生,偏偏臘月長!孩子喜歡吃,我自耐若何?這個季節吃,反正草莓再貴,也品嘗不到純純的草莓味了。

各位媽媽奶奶最好選擇當地當季的食材,也就是菜攤上蘋果攤上最便宜的東西,為什麼呢?

因為我們吃事物吃的不是食物本身,而是食物身上的氣。

舉個例子,不到驚蟄,農民伯伯再怎麼種地也長不出東西來,就是因為還沒有地氣。所以,吃應季的,對媽媽好,對寶寶也好,還省錢。當然了,如果孩子忍不住一定要吃,就如我,偶爾解下饞沒有大問題啦。

在寒冷的冬季,吃草莓多了,很多孩子會消化不良,出現腹瀉腹痛、腹脹嘔吐等,這與其藥性相關。《本草綱目》記載:草莓味甘、酸,性涼,無毒,入脾、胃、肺經。如果孩子脾胃虛弱,沒等著洗好暖熱,又吃的太多,寒入中焦,最易傷及脾陽,導致脾胃運化失司,就會出現上述消化不良的癥狀。

這種水果美味可口,卻易傷孩子脾胃,到底怎麼吃才好?

但有人說:「草莓,春節期間導致孩子腸胃疾病的第一殺手水果!」。這顯然太誇張了。

有人說草莓會導致孩子性早熟,也是誇大了草莓的作用,因為噴的植物生長調節劑,也叫植物激素,此激素非彼激素。

有人說草莓有農藥殘留不能吃,那也不能有農藥殘留的水果蔬菜都不能吃啊?國家控制越來越嚴格,洗乾淨就沒問題!

我不提倡反季節吃,但孩子和你確實想解下饞,那就吃幾顆。但必須過兩關:

第一關,選擇好的。不要奇形怪狀的,不要顆粒過大的,不要空心的,要有香甜味的~

第二關,吃草莓前清洗!清洗!清洗!

  1. 不要先浸在水中,以免農藥溶出在水中後被草莓吸收,一定要用流水沖洗。

  2. 不要摘掉草莓蒂,去蒂的草莓若放在水中浸泡,殘留細菌也會進入果實內部。

  3. 最好再用淘米水或淡鹽水浸泡,淘米水促進農藥降解;淡鹽水可殺滅殘留有害微生物。

  4. 溫開水暖和一會兒再食,避免太涼。

  5. 脾胃虛寒、肺寒咳嗽的孩子不宜多吃草莓。

這種水果美味可口,卻易傷孩子脾胃,到底怎麼吃才好?

我很喜歡帶著小朋友們一起當季採摘草莓,過了春節,越來越暖和,時間更臨近了。天下婆媳一家親,海納百川,有容乃大。祝福2018更加和睦幸福!關條號「小兒推拿殿堂」真心希望孩子吃出健康!

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