這5種食物要牢記，個個都是「健康保護神」，常吃不怕癌上門找！

養生最大的目的就是為了減少疾病的發生，尤其是癌相關的疾病，以下這6種抗癌食物千萬不要錯過，個個都是健康的保護神，常吃不怕癌上門找。

白蘿蔔

蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

地瓜

白地瓜中有一種叫「去氧表雄酮」的生理活性物質，可以預防結腸癌和乳腺癌，對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。

海帶

可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤

苦瓜

苦瓜被稱為一等瓜，養生價值是相當高的，不僅可以防癌，還可以降三高，減肥，美容等作用。

茄子

茄子含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細胞的增值。

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