夏天瘦小腿的方法！

女生們都想瘦小腿，有什麼好的方法呢？

在脂肪燃燒的夏天，要瘦就趕緊的，拿出決心來，對於喊口號型的小夥伴，我只想要呵呵了。速效方法可嘗試溶脂加肉毒桿菌，不管是肌肉型的小腿還是脂肪肥胖型都建議兩種配比少量多次的去做，溶脂打在脂肪層，肉毒注射在肌肉，這樣可緩解肉毒桿菌造成肌肉的緊張酸軟，走路不便等情況，並且要溶3-4次才能看到效果，很多人只打一次瘦的就不明顯啦。提醒：任何手術都存在一定風險，選擇一家正規靠譜的整形美容醫院和一位專業整形醫師，對每次注射的劑量及注射的間隔時間都需嚴格控制。日常飲食呢，應以少鹽少糖少油炸為原則，預防小腿浮腫。在家可坐在地上，將一條腿抬高，搭配促進微循環和緊膚消脂作用的纖體產品，塗抹在小腿肚上，然後雙手從各個方向不斷變化按捏拍打肌肉10分鐘左右，再換另一條腿，心情不好就拿自己的小腿出氣吧。我們可以看到模特們在休息的時候經常會翹起腿，令血液迴流避免腿部充血。平時多多按摩足三里穴（在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，壓下去有個凹槽），這是身體的萬能滋潤穴，每天按壓三分鐘可以瞬間緩解疲勞，促進血液循環，長期堅持能助於瘦小腿。

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