紅糖和痛經「剋星」這樣吃，專治宮寒，堅持吃幾天痛經就能自愈

紅糖和痛經「剋星」這樣吃，專治宮寒，堅持吃幾天痛經就能自愈

造成宮寒的原因較多，有些人是因先天陽氣不足，有些人則屬於後天因素，其中包括居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導致陽氣損傷等。宮寒的癥狀多樣，包括月經周期推遲、月經量少且色黑、有血塊、甚至閉經；月經前或經期小腹冷痛；白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可以導致不孕。

一般情況下經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

看清楚了沒有？這個根在陰陽平衡,抽時間到附近野地採摘點大雁草,用時加紅糖適量,溫飲,開紫色花，產地灌南，趁熱喝，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多飲多食,晚上注意早點.休息不要受涼。平時還要注意適量運動。生命在於運動嘛！

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