梅酒好處多！女生必知10大抗衰老養生功效

每次和閨蜜聚會吃日本菜，身邊的朋友總喜歡點一兩杯梅酒小酌。梅酒有著酸酸甜甜的果香，十分易入口；酒精含量亦不算太高，可以達至微醺狀態但又不會喝到酩酊大醉，因此很多女生也喜歡喝。原來梅酒除了好喝，更有消脂、抗衰老、清宿便等功效。梅酒好處多，美顏功效比葡萄酒還要好，非常適合女生每天喝一小杯養生呢！

盤點10大梅酒好處和功效

1. 舒緩疲勞和壓力

梅酒的檸檬酸含量十分高，比檸檬多高達14倍。可以促進新陳代謝，從而分解疲勞物質，舒緩疲勞和壓力。

2. 改善酸性體質

梅子屬天然的礆性物質，可以平衡血液的酸礆值，預防因酸性體質而引發的皮膚粗糙、抵抗力降低、腰酸背痛等問題。

3. 消脂

梅酒含有枸櫞酸和多酚，可防止脂肪在體內積聚。

4. 清宿便

日本女性長壽的秘方其中之一就是多吃梅，清走宿便。梅酒中豐富的兒茶酸可以促進腸道的蠕動，有效解決便秘問題。

5.整腸

梅酒具有整腸的作用，保腸道健康排便暢通，把身體的毒素排出體外，自然便會更瘦，皮膚也會變好。

6. 抗衰老

梅酒酸甜的味道能刺激腮腺素的分泌，而腮腺素能促進新陳代謝，加強血管和皮膚組織的機能，使皮膚更有光澤、面色更紅潤。

7. 解毒

梅酒的有機酸和蘋果酸能提高內髒的解毒效能，而且能夠預防脂肪在內臟沉澱。

8. 改善血液循環

梅酒含有的檸檬酸、有機酸和蘋果酸能改善血液循環，尤其是在吃海鮮等高嘌呤和高蛋白質的食物後喝一杯梅酒，可減少有害物質在體內積聚。

9. 預防腎結石

梅酒的檸檬酸可以令尿液偏礆性，預防尿液因酸性而造成的腎結石。

10. 幫助消化

梅酒可以促進唾液的分泌，從而幫助改善食慾和腸道功能。食物更容易被消化吸收，增強免疫能力。

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