癌細胞的「天然剋星」就在你身邊，每天吃一點，遠離癌症更健康

我們經常聽到說吃某些食物可以防癌抗癌，卻不知道具體原因。經研究證明，一些食物確實也可以抵禦癌細胞的攻擊，而且可以抑制癌細胞繼續繁殖生長，讓我們看看都有哪些食物:癌細胞的天然剋星，就在你身邊，每天吃一點，遠離癌症更健康

洋蔥

洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。

青蒜

抗癌作用主要依賴於烯丙基和巰基團，抗癌作用隨著硫原子數目的增加而增強。青蒜中的一些有機硒、有機鍺化合物、類固醇皂苷類物質和酚類物質的抗癌活性也較強。

魚鱗裡面含有比較多的卵磷脂和多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，特別以鈣、磷的含量最高，是特殊的保健品。可以增強人的記憶力，延緩腦細胞衰老。

話梅是很多人都喜歡食用的一種小零食，尤其是女生。話梅也時常被應用到醫學中，其中的營養物質可以提升白細胞對癌細胞的吞噬能力。

無花果不僅是營養豐富的風味水果，而且是一種具有很高藥用保健價值的中藥材。無花果又稱為「抗癌果」，有抗炎消腫的功效，多吃能夠增強體質，防止胰腺癌、淋巴肉瘤等有助於身體健康。

海帶、紫菜。

海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食物都具有一定的抗癌作用。因為海藻類發現癌症患者的血液多呈酸性，而海帶含鈣量較高，能調節和平衡血液的酸鹼度，起到防癌的作用同時，它所含有的纖維紗不易被消化，吃後能增加大便量，促進腸內某些致癌物的排泄，有助人體防癌保健。這樣看來韓國人那麼喜歡喝海帶湯也是有原因的。

花菜最顯著的功效就是防癌抗癌，因為它富含抗癌元素硒，長期食用能減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症； 同時它也是最好的血管清理劑，能清化血管，能減少心臟病與中風；常吃花菜還能有效的補充維生素K；花菜富含維生C，能給肝臟解毒， 提高人體免疫力、防止感冒；女性經常食用它不僅能淡斑美白， 還能減肥瘦身。

南瓜，南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想像的。我家經常喝南瓜湯。

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