范冰冰防晒裝備：一白遮百丑！護膚從防晒開始

夏天到了，雖然可以穿著黑絲蹬著高跟鞋成為馬路焦點，但焦灼的陽光除了帶來美，也帶來了黑。怕晒成為了每個女人所要面對的問題。女人們防晒的秘訣也是千奇百怪，有的女人花大量的錢去購買防晒裝備，有的女人則穿著從頭遮到腳的防晒裝備。看看人家范冰冰的防晒裝備，愛美的女人可以學學。

24日，范冰冰在微博發表長文，作為「時尚達人」的她這次則是向粉絲分享了自己的防晒經驗。夏天馬上就到，烈日炎炎女生們也都開始了自己的防晒之旅，范冰冰這次也拿出自己的「看家寶貝」分享給粉絲，大圖中的范冰冰帶上可愛的帽子與口罩，眨眼十分調皮。想要get這個同款！

所以萬能的網友就這樣來評論：「我感覺可以把王尼瑪的頭盔給她」「參加極速前進打扮成這樣真的容易招黑...」「有點過了吧...受不了曬就不該接這個節目啊」「節目看了，節目很正能量，全程敢拼敢挑戰！女生防個曬也沒什麼吧！再者范冰冰也沒有全程這樣，也沒有但耽誤任務。」「像養蜂的」

對於冰冰參加綜藝節目捂成這樣防晒，你們怎麼看呢？

看看范冰冰的防晒裝備，夏天怕曬的女人可以學學

有網友偶遇范冰冰與謝依霖正在錄製《極速前進》，只見范冰冰騎著三輪車拉著謝依霖，二人緩慢前行。當天范冰冰穿了一身明黃色的騎行服戴著墨鏡包裹嚴實，防晒工作做得很到位。冰冰的美眾所周知，李晨的艷福真是不淺。

潔膚是基礎

清潔肌膚是關鍵

每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。

化妝水敷臉，快給你的臉補補水

皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

按摩為肌膚充電

好好按摩自己的臉

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

保濕讓肌膚暢飲

為肌膚保濕

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

番茄新功能，多吃可防晒

番茄是最好的防晒產品

據說這是有權威機構的權威理論作後盾的，德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽晒傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那麼防晒的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防晒傷方面起著主要的作用。

不能吃感光蔬菜

香菜不要多吃

如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。

曬後不能用熱水洗臉

曬一天可別用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動後。

穿上彩色T恤抵擋陽光

棉質衣服才是防晒選擇

衣服的防晒能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

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