高血壓的「頭號天敵」,水裡撒一把,堅持幾個月高血壓不攻自破!
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04-25
關於吃,想必大家可是一定要有什麼說的了,因為我們畢竟是一個吃貨民族。不管有多麼稀奇古怪的東西,不管是海里游的,還是天上飛的,還是地上跑的,好像就沒有什麼是我們沒吃過的。隨著人民生活水平的提高,吃也越來越講究,但如今我們吃不僅要講究好看好吃,更應該講究健康!只有吃得健康,身體才能更健康!高血壓的「頭號天敵」,水裡撒一把,堅持幾個月高血壓不攻自破!
近年來,患高血壓的人越來越多,給人們的生活帶來了很大困擾。嚴重時,還會帶來生命危險!除了依靠藥物,其實我們日常生活中也有很大改善血壓的食物,常吃血壓悄悄就降下去了。紅棗我們生活中很常見,它不僅能補血,對高血壓患者也很有作用。
金桔是很多人都喜歡的吃的水果,酸酸甜甜的,很好吃。它能夠治療中老年常見疾病,如高血壓。辣木籽也是一種純天然綠色食品,它含有人體需要的全部營養物質,可以取代維生素、鈣片、藥物等。 尤其對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。可謂是高血壓的「頭號天敵」,喝水的時候在水裡撒一把,堅持吃幾個月,病症不攻自破。
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※控制高血壓,不要完全依賴降壓藥,它才是最好的「降壓菜」
※自我測血壓,時段很重要
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