心臟不好就遠離這4種食物，尤其是膽固醇！
人們常用心臟來形容一件事的重要性，可見心臟的關鍵作用。心臟是我們身體的中樞，是泵血的重要器官，統率著血液通過血管進入機體的各個部分，為各個器官提供營養和氧。心臟的健康與否決定著我們整個人的健康與否。
牛肉乾
牛肉乾嚼勁十足，味道鮮美。既有牛肉高蛋白質的營養，又攜帶方便，是人們非常喜愛的一種食物。但是由於做了脫水和保質處理，其中含有的大量鈉離子，不僅對於高血壓患者有很大的危害，還會損害心臟健康，是人們一定要小心的。
冰激凌
冰淇淋香滑味甜，非常受各類人群的歡迎。但是冰淇淋含有大量的的膽固醇，遠遠超過一個健康的成年人每日膽固醇的攝取量。純度越高的冰淇淋奶油含量越高，膽固醇含量越高，對於心臟會有很不好的影響。
炸雞
雞肉其實是一種營養價值非常高的食物，含有優質的蛋白質。但是要是把雞肉放到油中炸，營養成分就會發生改變，烤雞胸肉是一種優質蛋白質，但如果連皮放到油鍋里炸，營養成分就會發生改變，其中含有的膽固醇含量會嚴重超標。
炸薯條
薯條含有大量碳水化合物，脂肪和食鹽，容易引發血糖波動和脂肪累積，容易對心臟健康造成巨大的危害，還會損傷身體其他器官。
膽固醇對於心臟來說是大忌。基本所有膽固醇含量高的食物我們都要謹慎食用，為避免造成心臟的負擔，危害心臟。
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