老九讀佛:這是指導佛教徒學修非常好的一篇文章
只要進入書店,一排的佛教書籍總會出現在比較醒目的地方。
很顯然,近十幾年裡,佛學書籍賣的一直不錯,之外,各種不是嚴格意義上的佛教書籍,但是借用或套用「佛教智慧」而編著的各類圖書層出不窮。
對佛教有興趣的讀者來講,這既是好事,也是個不小的煩惱。
今天,我們從Lion"s Roar網站編譯了一篇,專門講如何開始學習、思考和修行佛法的方法。
很多人認為學佛就是默默坐著,找到內心的智慧。當你開始練習佛教時,很容易讓這種印象成為你的方法,其實,在學佛的路上,重要的是平衡好你的學習(閱讀、背誦與聆聽言教等)與實踐(實修)。
佛陀本人也非常強調學習,背誦和記好佛教教義的重要性。
在現代社會,存在著大量有關佛教的錯誤信息,冒牌的假信息跟正宗的信息一樣的多。
實修的核心目標之一是培養智慧,這需要專心學習和冥想練習,不能單憑一種方法。
1. 選擇一些基礎資料來閱讀和學習
第一步是最困難的:有無數的佛教教義、經典文本、評論集和回憶錄等等。從哪裡開始?
如果你有一位老師或一個自己能參與的佛學社區,事情會相對來講簡單一些,你可以問一下老師。如果你沒有這些條件,得不到別人的指導,那麼,如Zenkei Blanche Hartman的建議,你可以從現當代的,相對簡易的佛教書籍開始。
開始後,你可能會面臨一些具體的選擇,比如,選擇哪個佛教傳統?大乘?小乘?哪個學派?Judy Lief建議,在閱讀和接觸佛學書籍時,確定哪種類型能真正吸引自己,你要儘可能深刻地閱讀和反思這些材料。
如果你確定踏上學佛之路,一定要確保你所接觸的教導來自一個正宗,沒有被間斷的傳統,並逐漸集中精力閱讀和探索該傳統的重要文本。
2. 到底應該學多少?
這完全是主觀的。有些學佛者偏愛閱讀佛教文本,忽視實踐練習;有些拒絕閱讀,而是選擇冥想打坐。
其實,閱讀學習和實修都很重要。
格西旦增旺加推薦的簡單的經驗是:
無論你做什麼冥想練習,你的閱讀和思考都應該幫助到你的冥想,這樣,在你的練習中你就知道自己在做什麼,並且以自己的經驗作為參考。
你的學習應該指導你的實修,讓你的實踐驗證你的學習。
Judy Lief則建議,「研究自己」。清楚自己在佛法實踐中的位置,遇到的挑戰,以及你對閱讀和冥想的感受。確定學習和實踐能互相支持,找到一個較好的平衡點。
Lief寫道:
無論你閱讀了多少內容,聽到多少次言教,或訪問過多少個網站,都無法保證會有任何實際益處。積累知識是好的,但只有讓知識改變自己,才算知識產生了價值。當你的學習和實踐能引發內心深處的共鳴時,你和佛法間的交匯處能給你帶來真正的益處。
3. 如何讓智慧滲透?
一般來說,老師建議你花點時間讓自己吸收正在閱讀或聆聽的內容。這對不同的人意味著不同的事情。你可能會讀一章,思考你讀過的東西;你也可能一邊閱讀,一邊思考;也許你會在一段時間內閱讀一段,然後在當天的其餘時間裡思考這段話;也許你會在衛生間的鏡子上貼上一段最喜歡的段落,並一直思考很多年。
「每次你接觸它們,」 Lief寫道,「你該思考其中真正講的是什麼,它的相關性,如何應用它們,還有,這些是否真實反映了你自己的經驗和對世界的觀察。」
4. 深入三大般若
一些佛教傳統將智慧的發展分為三步,正如Reggie Ray所描述的那樣。這些是:
第一個般若,聽;
第二個般若,思考;
第三個般若,冥想。
第一個般若,「聽」,即從字面上學習和研究文本。這意味著重複閱讀文本,記住或深入研究文本的含義。第二個般若,即思考,對照著自己的經驗去思考你所閱讀的佛教文本;第三個冥想,就是跟隨著自己的知識和思考,逐漸嘗試著進入無條件的終極真理。


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