條件下選擇合適的醫美瘦腿塑形術式，美到的也許不僅僅是腿部哦！
「人要走過多少路，才配稱大丈夫。白鴿要救過多少種子，才得在沙灘上棲息。炮彈要發射過多少次，才永遠地停火。朋友，答案隨風飄去……」
每次想起珍妮裸露著身子彈著吉它，面對酒吧陰晦肆猊的男人幽幽彈唱這首動人的曲子，腦中便浮現出阿甘的身影：憨厚的表情，率直的眼神，俊郎的身軀，還有他對珍妮大海般的款款情深。
有人說《阿甘正傳》講訴了一個凄美的近乎天堂般的愛情故事，也有人說它給我們描述了一段感人至深的親情，更有人說它諷刺了政治的陰毒與人們的無奈，還有人說這是一部笨鳥入林獲得成功的奮鬥史。
筆者不敢妄加評論，但毫無疑問，它是一部偉大的永恆的經典，就像片中珍妮對阿甘說的：「阿甘，快跑！」於是，阿甘跑出了他的人生、他的愛情，跑出了整個世界，但為什麼要跑呢？「你必須要把過去的一切拋在身後才能繼續前進」
可阿甘畢竟是個智商只有75的低能，他的所有做事原則來自於母親說的：人生就像巧克力，你永遠不知道下一顆是什麼味道。然而就是這樣的人生態度，阿甘獲得了巨大的成功，也經歷了刻骨銘心的人間真情。
阿甘是不幸的，因為他是個智商只有75的低能，而且幼年雙腿殘疾。
但他也是幸運的，因為他有一位偉大的母親，給予他濃濃的愛意，鼓勵他，支撐他的人生。
幼時的阿甘，腿有殘疾，不得不套上一個笨重的鐵架子，以輔助行走。同伴們譏笑他，追趕著扔石頭。女孩珍妮喊：「阿甘，快跑。」阿甘驚慌，拔腿就想跑，跌倒了掙扎著爬起。漸漸地，鐵架子不再束縛他，他奔跑如飛。這是阿甘人生中的第一個奇蹟。
女孩珍妮是出現在他生命中的另一位幸運天使。她教會他奔跑，促使他跑出了一個個奇蹟！跑成了橄欖球巨星，受到了肯尼迪總統的接見；戰爭中遭伏擊轉頭就跑而倖免並解救出了戰友，因戰功顯赫再次受到總統接見……
作為一個智商只有75的缺陷人，阿甘用行動告訴我們——上帝從不關心你是誰，他也絕不會吝嗇對待有缺陷的人。
【關鍵詞：答案在風中；奔跑；禮貌腿；美腿塑形；吸脂；瘦腿針】
人類的雙腿，真的是潛力無限呢！奔跑、逃命、跨越缺陷、創造奇蹟……現如今，娛樂圈又多了一種腿的功能——禮貌腿。
禮貌腿，又稱禮儀腿，指大長腿演戲或拍照時為了與他/她同框而使用的特殊技能。的確，如今很多男性也開始注重腿部線條的勻稱，有一雙筆直勻稱的長腿，會給自己的整體形象增分不少。
而從美學意義上來說，女性的腿是性感的象徵符。確切說，腿是女人性感的支點，腿的修長和曲線更會凸顯女性的美麗度。
一、美腿標準
1、「35腿」才是真的美
一雙完美的「35腿」，它具有非常明確的標準甚至細緻到肌膚質感。
①從正面觀察，大腿、小腿及腳踝最寬位置的比例應為5:3:2。因此最理想的腿部尺寸應該是：大腿最寬處（45-50cm），小腿肚最寬處（28-33cm），腳踝（10-20cm）。
②從形態上來說，當直立並自然合攏雙腿時，兩腿的大腿根、膝蓋、小腿肚、腳踝這四點能相互觸及是最理想的狀態。
③從腿長上來說，從側面觀察腿部時，從臀部微笑線的位置到膝蓋，再從膝蓋到腳底的長度比例應為3:5，這樣的長度看起來最美。
④一雙完美的腿不僅要具有最佳比例，還應該整體勻稱，並同時擁有緊緻而有彈性的肌膚，質感水潤光滑。簡單來說就是要夠直、夠長、緊緻。
二、日常改善粗腿
但生活中哪有那麼多「35腿」，快節奏的當下，隨處可見大象腿、蘿蔔腿、短粗腿等種種缺陷腿型。
在「腿玩年」的如今，要想真正瘦腿成功，關鍵是了解自己的粗腿類型，選擇合適的瘦腿方法，規律持續的自身實踐。
1、粗腿類型
一般來說，腿部粗壯類型分為：脂肪腿型、浮腫腿型（水腫腿）、肌肉腿型。
①脂肪腿
怎麼判斷呢？脂肪一般分布在皮下，而肌肉附著骨骼生長，所以，當腿部肌肉放鬆時，用手捏腿部的肉，如果能輕鬆捏起就是脂肪腿。或把腿架在桌子上，腿肚懸空，捏起皮膚，如垂下的部分多就是脂肪。
②浮腫腿
又稱水腫腿。按壓小腿前側或腳面時會有明顯的凹陷，且不容易彈起來。如果體內不必要的水分過多，而水分代謝又不能很好進行，就可能形成浮腫體質，極易出現浮腫腿。
③肌肉腿
由於運動鍛煉，腿部肌肉比較發達，一旦運動不足，肌肉之間及肌肉上邊就會產生脂肪，一用力腿部就變得很堅硬。
2、瘦腿方法
①瘦腿運動
很多女性都希望通過瘦腿運動或瘦腿操來健康瘦腿，這種方法最經濟實惠，不過需要付出更多時間。採用運動來瘦腿，先要明確自己的粗腿類型和想要瘦下來的具體部位，才能選擇最適合自己的瘦腿運動。
②飲食注意
如果是浮腫腿型，尤其是久坐不運動，愛吃鹹食，膝蓋肉多，身體常常浮腫的女性，應避免吃快餐、麵包、甜點，盡量清淡，低鹽低糖，輔助一些簡單強化肌肉的瘦腿操，可起到改善作用。
如果是脂肪腿型，需要避免吃糖份和油份很高的食物，應多吃蔬果、海產品等低熱量食物，特別是零食要少吃。
如果是肌肉腿型，需要少吃促進肌肉生長的食物，如雞蛋、杏仁、三文魚、酸奶、牛肉等，多吃一些富含纖維質的食物，如玉米、燕麥、豆製品等。
③日常護理
如果是浮腫腿型，可經常泡澡來促進血液循環。另外特別注意不要蹺二郎腿，很容易影響腿部線條。
如果是脂肪腿型，日常走路可以走快些，避免久坐，休息時做做縱跳和抬腿。等車上樓梯工作間隙都可以習慣性的踮踮腳。
如果是肌肉腿型，可以經常通過拍打按摩來緩解肌肉緊張，尤其是運動後一定要注意按摩。
三、醫美瘦腿塑形
除了腿長的比例外，腿的粗細、大小腿的比例和線條，及脂肪的比例，都決定著是否能擁有一雙迷人修長的美腿。
1、脂肪剋星
吸脂瘦腿塑形是指醫生根據人體比例，運用美學標準，將腿部重新設計，在全麻或局麻情況下，將腿部臃腫、肥胖區域的脂肪吸出，去除臀部與腿部之間多餘的贅肉，對不完美的腿型進行重塑。
特點：
①吸脂體雕，一舉兩得
不只瘦，還要S曲線。術前精確測量脂肪含量，根據3：2：3黃金比例身材，確定吸脂部位及吸脂量，塑造曼妙曲線。
②只吸脂肪，安全塑身
只吸脂，不傷身。吸脂的環形立體智能探頭具有識別功能，指到哪瘦到哪，只吸脂肪，絕不傷及血管、神經。
③深層吸脂，瘦身美膚
只作用於深層脂肪，不會吸取表皮代謝層，所以術後肌膚平滑緊繃，彈性不減。
④減少細胞數，抑制反彈
高效減少腿部脂肪細胞的絕對數量，限制脂肪細胞增大，重組脂肪細胞，有效抑制反彈。
適應人群：
①吸脂年齡一般在18-55歲。未成年人身體發育尚未定形不適用，而55歲以上的中老年心臟耐受能力差，也不適合做吸脂手術。
②局部出現脂肪堆積現象、肌膚光滑細膩、有彈性的年輕人群。
③遺傳、內分泌、年齡、性別等因素引起的全身性或局部性皮下脂肪增多或堆積人群。
注意事項：
①術後手術部位的皮下會殘留部分腫脹液。手術當天可能會發現有較多滲出液，可在敷料外加用無菌紗布，千萬不能自行打開敷料，以免細菌對傷口造成感染。
②術後3-5天不能進行沐浴，以免水中帶菌引起傷口的感染。
③術後不能進行劇烈運動，也不能一直卧床休息，可進行輕度活動，但不能長時間。
④術後要戒口，禁止海鮮和辛辣的食物，確保手術恢復更加安全。
⑤術後穿著問題也要注意，術後4-5個月內應根據自身情況穿戴緊身有彈力的服裝。
2、肌肉剋星
瘦腿針，A型肉毒素作用在腿部，原理是阻斷神經與肌肉的神經衝動，麻痹過於發達的肌肉，使之收縮來達到瘦小腿、改善小腿外形的目的。目前國家核准使用的針劑僅有兩種：「保妥適」（美大陸）&「衡力」（中國蘭州產）。
一般說來，注射瘦腿針後1-2周就能看到效果，1-2個月後效果最佳。剛注射完瘦腿針可能會出現腫脹、青紫，一般3天左右即可恢復。選擇正規的醫院及臨床經驗豐富的醫生，會大大降低這種情況的概率。
特點：
①安全：直接注射，不動刀無手術，無創傷，見效快。
②精準：注射精準，達到均稱、飽滿、自然、協調的綜合效果。
③無痕：只需在兩側小腿肌肉肥厚處選擇幾個注射點，進行適量注射即可。全程十多分鐘，即可進行正常活動。
禁忌人群：
①患多發性硬化症、神經肌肉性疾病、重症肌無力、過敏體質、上瞼下垂的人群。
②處於懷孕期或哺乳期的女性及心、肝、腎等內臟不好的人群。
③一周內有過飲酒、兩周內服用過阿司匹林、解熱鎮痛葯及氨基糖甙類抗生素的人群。
④面部表情肌活動太多的人群也不適合。
注意事項：
①4小時內禁止卧床。24小時內避免劇烈運動，1周內避免按摩、熱敷及揉搓。
②針眼處避免沾水，不能觸摸注射部位。
③注射後2周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。
④多休息，剛開始走路時可能會出現酸痛屬正常現象，慢慢會消失。
【結 語】
對於平凡女性來說，如果腿型沒那麼標準，就應盡量選擇科學的瘦腿塑形方法讓自己身材腿型優化一些，經常鍛煉、日常按摩保養，糾正毀腿壞習慣，加上在適當條件下選擇合適的醫美瘦腿塑形術式，美到的也許不僅僅是腿部哦！
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