皮膚蠟黃沒光澤？防晒補水你做好了沒？

皮膚暗黃，大家俗稱的「黃臉婆」，一直是很多女性苦惱的問題。

從根本上分析，皮膚暗黃，除了每天沒有好的生活習慣外，還可能是經常受到紫外線照射，解決方案是：一年四季做好防晒工作。

定期去除老廢角質

冬天皮膚易乾燥，不適宜過度去角質，一般來說，油性皮膚一周一次；乾性皮膚一個月一次；混合性和中性皮膚一個月最多兩次；敏感性皮膚如果膚質狀況不錯，可以一個月去一次，

調整作息

平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。

補水

皮膚經過電腦輻射會使皮膚氧化，使肌膚失去光澤，而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水循環不暢顯得越發暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保濕的產品能及時緩解肌膚的饑渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。

氣血不足

導致皮膚呈灰白，看起來暗淡無光澤。

黃皮膚變白護膚習慣：多吃黑色食物，這裡推薦黑米山藥粥

做法：將黑米、茯苓、山藥、芡實、覆盆子、黑豆、豌豆等食材洗凈烘乾打磨成粉，直接沖水，或者不用打粉直接熬粥也是可以的，非常方便。

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