這種野菜的食用價值和藥用價值非常高，看看有沒有你對症的效果

「地筍」這種野菜的食用價值和藥用價值是非常的高，它在我國多地都有分布，主要在、吉林、遼寧、四川等地。不知道小夥伴們吃過這種野菜嗎？它含有非常豐富的蛋白質、礦物質、還有糖分。食用的方法也是比較多的，涼拌、炒食口感是很清脆的，那麼我們一起來看看它的營養價值和功效吧。

上面說了，地筍

中含有豐富的糖類也是比較多的，跑陶唐、蔗糖等，還有就是澱粉，蛋白質，它們對我們的身體具有很好的補充能量的效果。地筍能擴張血管降低血液的粘稠度、養護血管對人體的膽固醇有降低作用，對高血壓、高血脂有很好的控制作用。

還具有補血益氣的效果，對人體面色蒼白、沒有血色、手腳冰涼、也是有很好的效果的。還具有活血化瘀的作用，能促進人體的新陳代謝，養血養氣，對女性經期時候月經不調、痛經也是很有功效的。

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