為啥日本妹子的腿，大多都不太直？

相信肌肉們

都看過很多

日本妹子的照片

尤其是日本的學生裝

和我們的不同

他們的學生裝

女生穿的都是短裙

如果你留心觀察

你會發現

大多數日本妹子

腿都不是很直

她們大多數人

都會有一些O型腿

雖然日本妹子很卡哇伊

但是配上O型腿

真的就美不起來了

O型腿學名膝內翻

主要原因有3點

1.日本人喜歡跪著坐，在發育期總是跪著，會影響腿部和膝蓋的正常生長，自然影響到腿型。

2.日本人不愛健身，身體的肌肉含量少，沒有給骨骼很好的支撐，所以骨骼更容易變形，腿型也就跟著不正常。

3.總是內八字裝可愛，時間久了就變成O型腿了

現在又專門的微創矯形手術，膝內翻嚴重的人可以直接就醫。

肌肉可以給骨骼更強的支撐，最對腿部進行肌肉訓練，可以是各肌群達到平衡，下肢便可得到體態矯正。訓練動作無非就是：深蹲、硬拉、箭步蹲、腿舉等動作，最好能配合腿部拉伸。

在生活中刻意糾正的自己的體態，走路走直線，不要內八或者外八字，坐著的時候不要蹺二郎腿什麼的，避免自己長時間跪著，總之就是時刻在意自己的體態。

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