產後不能有這幾個行為，不然月子病可能會找上你

女人生完孩子以後，心理和身體都會有著很大的變化，所以需要坐月子來進行調理。月子對於產婦來說，具有著非常重大的作用。坐好月子可以還寶媽一個健康好身體。相反如果月子期間總是任性，身體肯定會得不到更好的恢復。為了自己的健康產婦一定要注意這幾點，讓身體儘快恢復。

第一個行為：喜歡長時間玩手機。

想著產後42天的時間總是要待在一個地方，而且還不能外出，想想都會讓人感到心煩。就會有好多產婦喜歡用玩手機來打發時間，甚至連晚上都很晚睡覺，就是想要多玩會手機。其實要知道為什麼需要坐月子，就是因為產後身體處於不健康的狀態。如果還是經常性熬夜或者大部分時間都在玩手機，很容易造成視力下降。而且讓身體得不到很好的康復，勢必會讓你的精力得不到補充。這個時間段需要合理安排時間，適當刷下微博，或者逛下淘寶還是很不錯，但是記得不能時間過於太長。

第二個行為：不知道為啥總是喜歡哭。

可能哭泣對於產婦來說，還是非常常見的一個問題。自己多了媽媽的身份，同時也多了一份責任。可能角色一時間還不能適應，加上孩子還喜歡哭鬧，讓寶媽瞬間情緒大爆發。只想大哭來發泄自己的情緒。還有一些家人不懂得體貼產婦，導致寶媽委屈和不滿，時間久了很有可能會患上輕度的抑鬱症。不要總是認為這些病距離產婦很遠，其實都是很有可能隨時發生。

第三個行為：不想活動，總是躺在床上。

大家都知道月子期間是需要好好休息，可是不能每天都躺在床上，這樣容易導致腸胃蠕動特別差。對於一些產後肥胖的寶媽來說，這個時間可以下床活動呀，適當的運動可以讓你的身材會更好恢復。月子期間幾乎每天吃得都會比較多，你的消耗如果太少，反而讓脂肪的堆積更多，對於身體也不好。

不知道你月子期間有這幾個行為嗎？

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