男人熬夜會讓身體產生這3種變化，你有其中幾種變化？

現在很多男人已經將入睡時間推遲到晚上11時以後，婚紗，打遊戲，看電視劇，上網刷微博，導致越來越多的男人越睡越晚，怎麼也玩不夠，真的對自己的身體傷害很大，我們人體很強大，裡面有個生物鐘，使人們遵循自然界的規律，「日出而作，日落而息」。現代醫學也認為，晚上11時到第二天早上6時這段時間，是睡眠的「黃金7小時」，人應該睡夠八小時，如果低於這個時間，就會對自己的身體產生，很大的傷害，那麼，能熬夜會對身體哪些變化呢？我們就看一下。

男人熬夜會讓身體產生這3種變化

1、雄性激素紊亂

想想其實對於男人來說真的是非常重要，如果長期熬夜的話，會導致，男人的雄性激素分泌，代謝發生紊亂，體內激素水平降低，容易導致男性的勃起功能障礙以及性慾降低，並且熬夜工作或者應酬的時候還會損耗大量的雄性激素來維持自身的精力，這就導致雄激素水平更加降低，使得性慾極度減退，要想恢復就不是白天休息能夠補救的。

2、免疫力降低

我們知道長時間的熬夜我們的身體過度運轉，身體的細胞負荷比較重，處於一種過度消耗的狀態，這樣就對外界的環境抵抗降低，然後就會生病，此刻免疫系統抵抗外界影響，免疫力就是指身體抵禦疾病發展的能力，這個系統破壞掉了，可想而知，修補體內組織的工作就要加倍，身體就會越來越受不了，各種病也就找你來了。

3、腸胃功能下降

男人熬夜，尤其是男人晚上經常加班，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚上就會吃夜宵，身體中的腸胃是非常敏感的，一有個風吹草動就會直接反映出來，因此這類人常有腸胃毛病，經常的感到排便困難，口臭等問題，男人長時間熬夜還會使體內的胃酸就會分泌過度，引起胃疼、胃酸的情況出現，甚至有可能出現胃潰瘍癥狀。

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