她是更年期嗎？如何判斷？更年期的9個早期跡象，什麼是「提前更年期」？

更年期是女性生命中的一個階段，在這個階段，她已經沒有經過12個月或更長的月經。儘管經歷更年期意味著女性不再需要擔心懷孕，但它意味著激素水平的變化可能會影響女性的整體健康狀況。

在她的荷爾蒙水平調整得更好之前，女性可以體驗與相關的各種癥狀。由於更年期癥狀可以變化，女性可能會懷疑自己的經歷是更年期還是其他情況。

目前，沒有任何單一的更年期測試可以預測女性正在經歷更年期。然而，醫生可以進行幾種不同類型的測試來確定女性的癥狀是否最有可能與更年期有關，或者是其他事情的跡象。

癥狀

有一些癥狀與更年期有關。如果醫生是由更年期或其他原因引起的，醫生可能會進行多項檢查。

在絕經前，女性的卵巢會產生許多影響她月經周期的激素。例子包括雌二醇（一種）。

隨著時間的推移，女性的卵巢會產生較少的這些激素，導致更年期癥狀。這往往會在幾年內緩慢發生，通常不會一次發生。

與更年期相關的癥狀包括：

睡眠困難

皮膚乾燥

失去豐滿的乳房

情緒波動

盜汗

頭髮稀疏

陰道乾燥

體重增加

潮熱，在此期間，女性體驗到嚴重而壓倒性的熱度感

這些癥狀可能與其他幾種健康狀況相似，包括和甲狀腺功能低下。

如果一名婦女正在經歷這些癥狀，並且不確定她的病情是否為更年期，她可能希望諮詢她的醫生進行檢查。

醫生如何診斷更年期？

隨著更年期導致女性身體產生的激素減少，關於更年期測試的常見誤解是醫生可以使用激素測試來確定女性是否處於絕經期。

但是，女性的激素水平不斷上升和下降。當她的激素處於周期的低點時，醫生可以預定激素測試。

出於這個原因，醫生會經常推薦在不同的時間進行一些測試，以確定一個女性是否可能正在經歷更年期。

雌二醇測試是一種測量體內雌激素主要形式的血液測試。

最常見的更年期測試是：

抗苗勒管激素（AMH）：AMH是由卵巢卵泡釋放的激素。醫生認為這是衡量一個女性在釋放激素量的情況下可能留下多少個卵泡。

雌二醇：女性絕經前，雌二醇是體內雌激素循環的主要形式。雌二醇水平下降的絕經前水平高達10倍，。如果女性的雌二醇水平一直很低，這可能表明她處於更年期。

卵泡刺激素（FSH）：FSH是大腦釋放的一種激素，通過卵巢刺激卵泡產生，從而在排卵期間釋放卵子。隨著絕經導致卵巢忽略FSH，與絕經前女性相比，身體FSH水平更高。

甲狀腺功能檢查：由於絕經可以密切反映表現不佳的甲狀腺，醫生可能會推薦甲狀腺功能檢查以確定腺體的正常工作狀況。如果甲狀腺激素水平低，這可能表明甲狀腺問題在癥狀後面。

雖然積極的測試可能表明更年期，但陰性測試並不意味著女性肯定不會絕經，因為不斷變化的激素水平。計算可能的原因可能需要更多的測試。

什麼是「提前更年期」？

雖然很多女性可能會在40到50歲之間經歷更年期，但有些女性會更早地經歷更年期。當更年期發生，醫生稱之為更年期提前或更年期提前。

有一個女人體驗早期更年期的幾個潛在原因。這些包括：

或其他治療，可以破壞卵巢和影響激素生成。

手術切除卵巢，這被稱為卵巢切除術。

手術切除子宮，稱為子宮切除術。雖然這種手術不能消除卵巢，但由於卵巢血液供應的改變，女性可能會有一些更年期癥狀。

染色體缺陷，導致一個人的卵巢不能按預期發揮功能。

遺傳史，因為一些婦女有早期絕經的家族史。

自身免疫性疾病，如甲狀腺疾病或。

早期更年期並不危及生命，但它可能是一些女性的問題。如果一個女人希望在沒有幫助的情況下懷孕，她將無法去因為她不再排卵。

雌激素激素減少也與有關，這可能導致。此外，一個女人誰經歷更年期提前的可能是在為。

雖然醫生可能無法逆轉早期更年期，但他們可以開處方，如。然而，激素替代療法存在風險，這對女性來說很重要。

與更年期癥狀一起生活

有些更年期的女性在體驗時不會選擇接受任何治療。然而，一些女性有嚴重的癥狀影響其生活質量，如嚴重潮熱。

激素替代療法藥丸可由保健專業人員為更年期婦女開具。

可用於更年期的一些醫學治療的例子包括：

激素替代療法，如以最低，最有效的劑量服用雌激素治療。

陰道雌激素，直接應用於陰道組織，以減少乾燥。

稱為選擇性再攝取抑製劑的藥物，可以減少一些絕經後婦女的潮熱發生率。藥物加巴噴丁（Neurontin）也可以幫助減少不能服用雌激素的婦女的潮熱。

除了醫療護理之外，還有許多家庭護理，婦女可以儘可能減少癥狀。這些包括：

避免已知會導致或惡化潮熱的觸發器。例子包括咖啡因，吃辛辣食物，喝熱飲料，天氣炎熱，或保持房間過熱。

在性活動期間使用水性陰道潤滑劑以減少由於組織變薄引起的不適。

練習緩解壓力的技巧。示例可以包括深呼吸，冥想，日記，按摩，引導圖像或漸進式放鬆。

不吸煙。吸煙會增加潮熱的風險並導致許多其他健康問題。

定期鍛煉。鍛煉可以緩解，並有助於建立強壯的骨骼和肌肉。

婦女也可以考慮嘗試草藥或其他膳食補充劑，以減少更年期癥狀的發生。例子包括黑升麻，紅三葉草，野山藥或卡瓦。

然而，沒有科學證據表明這些草藥有效減少與絕經相關的癥狀。

此外，草藥和補充劑不受美國食品和藥物管理局（FDA）的管制。人們應該在使用前與醫生討論草藥和補品。

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