這3件事，會讓你皮膚變差，老的更快，可惜很多人還在做

生活中有些行為會很嚴重的傷害皮膚，但是你卻每天都在做。今天，小編帶你來了解一下。

最傷皮膚的3件事：

經常熬夜

晚上10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以處理代謝廢物。如果熬夜，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓體內激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。

日常不做防晒

黑色素是由皮膚表層的黑色素形成，在形成的過程中皮膚會產生氧化反應。當人體受到紫外線照射的時候，黑色素細胞中的活性被激發，從而在皮膚基底層形成更多的黑色素來抵抗紫外線對皮膚的傷害，皮膚就會變黑，還會產生細紋和斑點。

不喝充足的水

水是構成人體組織的重要成分，體內新陳代謝都需要水來參加才能完成。飲水不足會導致新陳代謝不暢，使皮膚功能減退，汗腺分泌減少。這樣就會影響體內代謝產物的排泄，造成有害物質在體內蓄積，使皮膚變得乾燥，沒有水分，加速人體衰老。

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