凱特王妃生完娃就亮相，國人生完娃就坐月子，差距到底在哪？

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四月份，這對英國皇室迷來說，最值得慶祝的大事莫過於迎接第三位皇室寶寶的誕生了！

凱特王妃這次預產期本來就是4月23號，沒想到這寶寶居然真的準時到了。

凱特王妃生啦，是個小王子！

英國時間23日早上6點左右，有了臨盆反應的凱特被司機送往倫敦帕丁頓區的聖瑪麗醫院。這家醫院也是她之前生喬治與夏洛特時所住的醫院。

根據英國王室肯辛頓宮Kensington Palace官方宣布王妃和小王子一切安好，目前還沒有公布名字，不過小王子的官方title是HRH Prince of Cambridge。恭喜威廉王子夫婦啊！我們的夏洛特小公舉和喬治小王子，有了一位小弟弟。

每次王室新成員的誕生，都是英國舉國慶祝的好日子。無數英國王室粉絲會準備各種各樣的禮物到醫院附近，歡迎這位王室新成員的誕生。英國人民對王室新成員的關注程度確實是非常高的。

「從來不用做月子」的凱特生下第三胎之後火速亮相，一襲紅裙狀態完全看不出剛生了個孩子。外國女性真的從來不用坐月子嗎？

王妃的狀態非常好，小王子也安靜的在媽媽臂彎里酣睡。她也將很快重新投入工作。

（從左至右分別是凱特王妃生的三個寶寶）

其實在凱特王妃產下喬治王子和夏洛特公主後，也是不久就在公眾面前亮相。

因為英國凱特王妃產後不到10小時就出現在公眾面前，讓很多本就對傳統坐月子有看法的年輕人對月子的憤憒再起意見，同樣生活在地球，都是女人，為什麼國外的產婦生子後都不用坐月子，我們就不能洗澡、不能吹風、不能出門、不能用空調、不能吃生冷的食物，必需老老實實在家坐月子。

2015年5月2日，凱特王妃在倫敦產下小公主不到10個小時，當時的氣溫只有10度，剛剛產後不到10個小時王妃就光著腿、摟著胳膊、踩著高跟鞋就出現在公眾面前。在國內也是一度引起不需要「坐月子」的話題？難道國外產後不怕風邪、寒邪？不怕留下後遺症？難道中國傳統的坐月子是迷信、瞎扯、是偽科學？

為此，無數中國媽媽在網上吐槽為啥凱特王妃不「坐月子」。無數中國人都在詢問：她的狀態為何如此之好？新生兒的母親怎麼可以洗頭髮？怎麼可以化妝？怎麼能穿高跟鞋？怎麼能剛剛生產就穿著短袖和裙子外出？

接下來看一下我們和國外坐月子到底差距在哪裡吧~

傳統坐月子

據歷史考證，最早可以追溯到西漢，稱之「月內」。《禮記》記載了不同等級的人生了孩子，所遵守的禮儀都是不一樣的。

傳統習俗的坐月子，不能見風；不能久坐；不能喝涼水；不穿涼拖鞋；腳後跟不能露在外面；坐的時候腰後不能空，要墊枕頭；不能哭；多喝紅糖水等等。

1、產後早點下床活動

產後早點下床活動，防止下肢血液循環不暢，造成下肢靜脈栓塞。順產，產婦當天就可以下地走動；剖腹產，術後第二天也能適當下床活動。

2、產後病

坐月子是產婦的多事之秋，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等疾病都可能在短時間內發生。古時候的坐月子禁忌，不探視、不外出等某種程度是「隔離保護」，與西醫的防感染、讓產婦休息、促進體能恢復很相似。

3、產後怕風怕涼是有道理的，但要注意通風換氣

坐月子怕風怕涼是有道理的，但是不能與通氣通風相混淆。風大、風涼的時候，的確不適合讓產婦直接對著風吹，以免感受風寒。產婦、小寶寶抵抗力弱，容易感冒。

但坐月子不能迷信、教條，炎熱的夏季，關門關窗、不用空調、不洗澡、這是不可取的。

4、中醫、西醫對病因的認識不同

中醫認為外感六淫：風寒署濕燥火，是重要的致病因素，產後氣血虧，要避免風邪與寒邪的侵襲。

西醫認為是病菌是致病關鍵，因此要搞好衛生，避免感染，才能預防疾病。國外認為產後喝冰水有助於止血，產後6個小時感覺口渴，可以喝一杯冰水。其實，中醫對於止血，產後通常會讓喝生化湯，就是為了防止惡露不盡，喝冰水也不符合中國人的體質，喝一杯溫開水更適合。

外國人怎樣「坐月子」？

世界上大概只有中國人有「坐月子」的傳統……

歐美國家沒有坐月子一說，產婦的飲食除了哺乳的媽媽應該多喝水以外與平常沒有什麼差異。而且歐美國家人們沒有喝熱水的習慣，產婦產後也是照樣喝涼水。

對有會陰傷口的產婦，醫生會讓她們在分娩後12小時內用冰袋冷敷患處，這種方法既能壓迫止血又能止痛。

但歐美卻有很多產後健康中心，女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班，在醫生的指導下生產後幾小時就下床運動。產後一星期下水游泳，兩星期後上班工作的大有人在。曾有外國媽媽表示，臨床醫生要求她在嬰兒出生6小時後必須下床活動，以利於產婦的身體復原及傷口癒合。出院回家後天做康復體操，每周都去社區的健身俱樂部，堅持產後恢復運動。

他們認為母親應該多吃些富含蛋白質的飲食，不過，沒有任何蔬菜和水果是產婦的禁忌。

儘管如此，歐爸也有要叮囑的一些月子的注意事項：

? 注意以下幾點 ：

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

②開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換乾的衣服冬天時床邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。

產婦「坐月子」期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉「老規矩」——坐月子里不能刷牙，結果「坐」一次「月子」毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。

科學的飲食，合理的運動，良好規律的作息，還有最最重要的愉快的心情，是所有媽媽們產後恢復的關鍵。同時也別忘了家人的陪伴也是很重要的哦~

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