氣色不好很可能是濕氣造成的，廚房裡這個東西幫你輕鬆祛濕！

馬上就要到夏天了，對胖的人來說是很痛苦的。減肥成了夏天胖子們一定要做的事。但是有時候胖並不是因為脂肪堆積，而是因為體內濕氣而導致的虛胖。如果僅僅靠運動和節食來減肥，那根本是不行的。

體內濕氣大會影響脂肪的燃燒，降低脂肪燃燒的速度，進而導致人體肥胖。濕氣重還會給人體帶來很多不良的影響。比如，臉色蠟黃，口臭等。如果嚴重的話更會影響腎臟。濕氣看起來不是大毛病，但是身上的很多小病小痛都是因為濕氣而引起來的。如果沒有了濕氣那麼很多病也就解決了。接下來我們就一起來看一看濕氣的危害和如何去除濕氣吧！

濕氣是悄無聲息的進入我們體內的，在一點一滴的吞噬著我們的健康。濕氣到底會對我們的人體造成什麼樣的危害呢？

第一濕氣會讓人變醜。濕氣重時我們會長痘，臉色蠟黃，頭髮油膩，眼袋下垂，會拉低自己的顏值。濕氣也會毀了自己的身材，濕氣重會讓身材變得浮腫。濕氣重也會影響自己的精神面貌，會使人無精打采，沒有精氣神。

濕氣重會導致經絡閉塞入侵，使人體氣血不通，而且時間長後會對關節有很大的傷害。而且濕氣不是單單自己出現，它還會帶著寒氣或熱氣。進而引發一系列的病，如關節炎風濕症等等。

那麼如何排除我們體內的濕氣呢？其實很簡單，雞蛋就可以！

向鍋里加水，水量要能沒過雞蛋，開大火把雞蛋帶殼放進去煮三分鐘，然後再調到小火煮大約20分鐘左右，然後關火在鍋里悶兩分鐘左右。再用漏勺把雞蛋舀上來。趁熱的時候我們剝殼，記住千萬不要把弄破。剝完殼後趁熱把雞蛋放在臉上快速滾，滾到雞蛋不再熱為止。

然後我們剝開蛋清，如果蛋黃上有很多小點點，說明體內含有很多風氣，風氣的嚴重程度就根據小點數量判斷。如果蛋黃變黑，就說明體內有濕毒，濕毒的嚴重程度也是根據顏色的深度來判斷。這些都是我們肉眼可以判斷的。用這個方法，我們可以將身體各個部位的濕氣，濕毒吸出來。

在我們平時的生活中也要注意多加強運動，避免自己經常在潮濕的環境，還要注意自己的飲食。從這三個方面預防濕氣侵入體內。希望每位朋友都能身體健康！

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