高血壓不要老吃藥！多吃這幾種降壓食材，幫助穩定血壓更健康

羅布麻有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用，非常適合能夠長期食用，還有一定的抗過敏、抗病毒。對高血壓有輔助治療的效果，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，也有改善食慾、促進消化的功能。

桃膠具清熱去火，滋陰潤肺，美容皮膚的作用，每天服用有效助降低血壓，也可以治療各種胃腹疼痛，胃炎等消化系統疾病

經過在水中清洗，去雜質，晒乾後的桃膠可以入葯，平時可以適當的加一點鹽來調味。

膠質半透明，香糯潤口，顏色呈天然淡黃色，煮後口感更軟糯、有嚼勁、湯更黏稠，常常食用有利於降低血壓健康。

有養心通脈、清肝明目等功效，其美容功效有待考證，並含有植物性膳食纖維。

核桃長期食用益壽養顏、抗衰老、降低血壓、血糖的等功效，並具有潤肺、降低血脂，預防冠心病都是極好的。

含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素，孕婦食用對胎兒智力發育有神奇功效。

玉米須有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用，故以其為主葯所組成之驗方甚多，治病也非常廣泛。含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。

黑苦蕎茶具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾， 從而有效地增強人體免疫力，防癌、治癌的優選藥物。以中和體內酸性毒素，才可以保證身體對於維生素，礦物質及抗氧化成份的需要。

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