養肝排毒你需要知道這幾種食物，經常吃肝臟無憂

養肝排毒你需要知道這幾種食物，經常吃肝臟無憂1、苦蕎茶，苦蕎茶是一種很好喝的茶，特別是泡出來的那種香味，其實它不但好喝，還很護肝，特別是對一些肝功能不好，脂肪肝的人來說，更需要多喝。

2、蒲公英茶，《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫，它還可以預防肝硬化，對上火也有很好的防治效果。

3、無花果，無花果不但能抗癌，還是天然的護肝食品，它能有助消化，幫助肝臟排毒，增強肝功能。

4、菊花茶，菊花茶能養肝明目，清熱降肝火，是一種清熱解毒的良品，多喝不但讓人覺得舒爽，還能保持頭腦清醒。

5、黑蒜，黑蒜中的酵素能幫助肝臟排出毒素，進而起到保護肝臟的作用，其中的酶更能夠很好的緩解肝硬化、肝炎等癥狀，口味也不錯，可以當做點心或是甜品來吃。

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