如何讓肌膚呈現健康美？擁有日本葯妝更易上妝 ｜日本·美妝
皮膚老化的根本原因在於乾燥，現代男女每天對著電腦和手機，平時去美容院的機會又很少，再加上不注意保養，肌膚在不知不覺間就失去了水潤，所以現在保濕成為捍衛皮膚的重中之重，從根本上防止皮膚老化才能有效。
「防止肌膚老化的保濕護理」
寶寶的體內含水量超過75％，成年後將會降到60％以下，變成老人後就會降到50％以下。雖然說隨著年齡的增長皮膚變得乾燥是不可避免的，但當皮膚渴了時，它看起來會更顯老。將這個惡循環切斷的唯一方法就是適合自己的保濕護理。這是每個人必須馬上開始的使命。
千萬不要忽視皮膚乾燥的問題
以下這三種保濕因子不僅能保持皮膚水分，也有助於保護皮膚免受外部刺激。
1、皮脂膜→保持水分的重要屏障
2、NMF（天然保濕因子）→儲存並保持濕度
3、膠原蛋白是角質細胞之間的脂質→保護皮膚的屏障
這三種保濕因子會隨著年齡而下降。如果保濕因子比較低，不僅不能保持肌膚自身水分，還有可能因外部刺激產生小炎症。即使沒有主觀癥狀，它也會逐漸損害皮膚組織，導致皺紋和皮膚下垂，或者會導致皮膚敏感。
為了避免發展成更大的麻煩，不加速皮膚老化，進行皮膚超前護理是非常重要的一點。
大人的肌膚可以更加柔潤。
——
出自慶田朋子 銀座ks.skinclinic 美容院長
大人的肌膚相對於年輕時候保護機能降低，更加容易乾燥，洗臉清潔的時候不能過度。
防老化保濕護理第一步
容易乾燥的肌膚需要溫柔對待
角質層保濕因子減少的成人皮膚即使稍微有點刺激也會作出反應，這是皮膚的「自我修復」。與敏感性皮膚不同，它是暫時性的，但如果放任它保持原狀，則會導致由炎症引起的皮膚老化。如果感覺皮膚比平常更干或者感到不舒服，請停止護理。使用溫和化妝品切換到簡單護理。特別是不能使用刺激性的化妝水，讓皮膚休息直到病情恢復。
此時要小心洗臉和避免擦洗過多，因為皮膚對異物摩擦力的抵抗力很弱，所以我們不要強力地對待它。只要消除無意識的刺激，皮膚的保濕力就會變強。比起清潔刷和棉花等使用雙手洗臉是最好的選擇。不會對皮膚造成二次傷害。
不能使用洗滌力強的洗面奶，不然水分會被剝奪。使用無緊繃感或敏感肌膚的潔面乳將污垢用水沖洗乾淨即可，盡量減少對皮膚的摩擦。
模特穿羊毛衫售價13,800日元（PEACH JO HN （SALON by PEACH JOHN））
背帶褲售價6,490日元（eagleretailing（Airy））
耳環售價21,000日元（Showroom session（Hirotaka））
嬌嫩的眼部肌膚更容易乾燥老化而且敏感
需要使用專門的眼部護理產品，保持眼部濕潤，防止黑眼圈和細紋產生。「水井小姐」
（圖-從右至左）
A）
嚴選抗氧化成分製作的Chanel/香奈兒 BLUE SERUM EYE 藍色肌底眼部按摩精華眼霜 15ml售價8,000日元
B）
嘉娜寶kanebo Refining Eye Serum 眼部精華15ml 售價7,000日元（3月9日發售）
C）
嬌蘭御廷蘭花金蘭眼唇霜orchidee imperiale eye 15ml 售價23,50日元
始終備用專用的美容液以適用于波動肌
肌膚波動的時候，需要將日常清潔中止，特別是刺激性比較大的化妝水。使用霜和乳液，如果有專門對抗皮膚波動的美容液就更好了。
（圖-從右至左）
D）
decencia敏感肌用夜用美容液30g弾力/透明感/睡眠不足時使用 售價12,000日元
E）
AYURA 律化全效精華液40ml 售價8,000日元
F）
蘭蔻小安瓶肌底修護舒潤精華液20ML 售價10,000日元
白天的肌膚需要多重防護，這是常識。白天需要使用防紫外線和大氣污染隔離霜。
（圖-從右至左）
G）
SHISEDO資生堂Energy激能系列保濕防晒乳液日用SPF30·PA+++ 75ml售價6,000日元
H
）
PANPURI蓮花御均勻膚色日用精華保濕乳素顏霜SPF30·PA+++ 50ml 售價6,000日元
I ）
LANCOME蘭蔻 輕盈提亮 素顏霜 /防晒霜SPF50 +· PA+++ 30ML 售價5,800日元（2月16日發售）
J）
草花木果防晒霜SPF40 +· PA+++ 25ML 售價1,200日元
（圖-從右至左）
K）
Chanel/香奈兒 D-Pollution mist抗污染噴霧48g 售價8,200日元（2月16日發售）
L）
資生堂D program隔離花粉保濕噴霧化妝水57ml 售價1,500日元
M）
ihada資生堂PM2.5防霧霾防花粉防過敏護膚護髮噴霧 50g 售價900日元
最近皮膚變得粗糙＝皮膚乾燥的證明。
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出自慶田朋子 銀座ks.skinclinic 美容院長
隨著人體新陳代謝降低，皮膚代謝也會減少。然後，作為水分源的神經醯胺或NMF（天然保濕因子）的量就會減少，皮膚變得更容易乾燥。
防老化保濕護理第二步
角質護理能提高新陳代謝
有效防止皮膚水分逃脫
角質護理往往會使乾燥皮膚更加乾燥...這是一個錯誤的理解。正相反，角質護理是護理乾燥皮膚的必要關鍵步驟。角質層變的很厚時，化妝品的保濕因子穿透不了，就不能被皮膚吸收。
皮膚表面的角質層不斷進行新陳代謝，最上面的細胞自然一點一點地剝落，新的強壯細胞從底部向上推。在這個過程中，將會產生神經醯胺和NMF（天然保濕因子）保濕成分，但如果新陳代謝因老化而延遲，它們的產量也會下降。使用去角質護理產品，防止角質層紊亂，可以保持皮膚柔軟，是皮膚保濕的捷徑。
左）
HELENA RUBINSTEIN Light Peel緊緻煥白煥膚液 150ml 售價13,500日元
中）
Melvita蜜葳特保濕精露祛斑去暗沉控油 100ml 售價3,000日元（2月28日發售）
右）
Naris娜麗絲瑪嘉施特新活清新去角質柔膚水β（iPF）180ml 售價7,500日元
左）
ASTALIFT WHITE CLEAR TREATMENT 美白晶透美容液 100ml 售價3,800日元（3月1日發售）
右）
ALBION/奧爾濱INFINESSE彈力去角質美容液100ml 售價6,000日元
（圖-從右至左）
F）
Obagi歐邦琪VC酵素洗顏潔麵粉深層清潔毛孔去粉刺黑頭 0.4×30個售價1,800日元
G）
DIOR迪奧水動力系列潔顏粉40g顆粒狀去角質黑頭 售價6,500日元
H）
嘉娜寶kanebo REFRESHING POWDER WASH酵素洗顏粉 0.4×32個售價3,000日元（3月9日發售）
I）
DECORTE/黛珂 植物韻律酵素潔顏粉40g 售價3,000日元
（圖-從右至左）
J）
Shiro精華液 50ml 售價11,000日元
K）
Kanebo「時間美容」水油平衡去角質美容液100ml售價6,000日元（3月9日發售）
L）
Bobbi brown精油remedies 縮毛孔 控油 14ml 售價5,600日元（2月16日發售）
M）
takami小藍瓶軟化角質美容液精華去黑頭閉口收毛孔30ml 售價4,584日元
（圖-從右至左）
N）
城野醫生碳酸泡美容液90g 售價8,500日元（限量發售）
O）
SOFINA IP美活濃密碳酸泡土台美容液肌底液90g 售價5,000日元
P）
MTG Plosion保濕補水碳酸噴霧家用美顏器 售價34,000日元（另售Refa保濕美容液 40ml 售價5,500日元）
90％的人都不想做超前的保濕護理。
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出自水井真理子 美容家秘書
40代的人大多化妝品使用量少，不進行眼部護理，如果僅改變這點就能得到完美的肌膚。
防老化保濕護理第三步
水分是普通產品的三倍
讓皮膚回復水潤透明
每月使用一瓶化妝水嗎？如果回答NO的話，那說明使用量太小。成人皮膚需要補充大量水分，才有可能回復孩子般的水潤肌膚。除了化妝水我們還需要用富含保濕成分的優質乳液來鎖住水分。
A）
奧爾濱ALBION INFINESSE賦白盈潤化妝水200ml 售價7,000日元
B）
Comfort Zone 舒適地帶Hydramemory 保濕精華水 100ml 售價7,800日元
C）
SUQQU 新版抗老濃縮高保濕化妝水 200ml 售價8,000日元
D）
Dior迪奧花蜜活顏絲悅玫瑰精粹露 150ml美容液爽膚水 售價14,000日元
E）
Dior迪奧未來新肌煥彩採光澤精華 30ml 售價15,500日元（2月23日發售）
F）
POLA新美白精華液25ml CXS面部精華淡斑 售價15,000日元
G ）
蘭蔻（蘭蔻）Blanc Expert日晚霜 各15ml 售價14,000日元（2月16日發售）
清潔後的肌膚稍微有點黏。
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出自水井真理子 美容家秘書
防老化保濕護理第四步
給粗糙的皮膚補充油脂
讓乾燥的成人皮膚保持光澤度需要油脂。它還具有溫和補充角質層的作用，因此對提高新陳代謝有效。
防老化保濕護理第五步
深度補水
早晚的保濕護理方法
白天
面部清潔
使用泡沫型洗面奶，快速去除污垢。推薦使用YSL 聖羅蘭柔彩潔顏保濕卸妝水150ml 售價5,500日元。
擦拭護理
使用專用擦拭美容液，減少肌膚摩擦。推薦使用資生堂HAKU美白化妝水 120ml 售價4,500日元。
化妝水
平衡柔膚，增加水分，減少炎症。一天可以使用2～3次。推薦使用IGNIS ROOTS 植物柔潤緊緻保濕化妝水 200ml 售價6,000日元。
眼部護理
化妝水使用過後，先要進行眼部護理。推薦使用PAUL & JOE 眼霜 EYE TREATMENT BALM 13g 售價5,000日元。
保濕美白美容液，推薦使用ROHTO製藥的美白保濕美容液30ml 售價9,000日元。
抗酸化面霜，推薦使用歐舒丹 Loccitane 蠟菊面霜 50ml 售價13,500日元。
UV護理，推薦使用紀梵希10次方凈白多元UV防護隔離霜SPF50 30ml 售價6,000日元。
夜晚
面部清潔，使用卸妝油，推薦使用shu uemura植村秀琥珀臻萃潔顏油卸妝油眼唇溫和清潔 450ml 售價9,600日元。
擦拭處理，化妝水，眼部護理，美白美容液同白天一樣的步驟進行。
夜用修復晚霜推薦使用BRIGHTAGE 晚霜30g 售價6,000日元。
夜晚肥皂洗臉之後推薦使用THREE臉部毛孔深層清潔 植物卸妝膏 85g 售價6,000日元。
可以在美白美容液使用過後或者只在夜晚使用的美容液，推薦雅詩蘭黛專研緊塑線雕精華素提拉緊緻小銀瓶 30ml 售價11,000日元。
疲累的時候僅此一瓶即可滿足。
Dr.Ci:Labo城野醫生緊緻凝露 120g 售價8,300日元（2月22日發售）
一口氣推薦了這麼多保濕補水的護膚產品是想要大家多多注意平時的基礎保養，除了水乳等基本護膚產品以外你的化妝台上還要有精華，同時也不能忽視眼部護理，防晒是我們一生的功課，要相信20歲的女生並不一定比40歲看起來年輕。
註：圖片來源於網路
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YW譯者：不苦
綜合：小睿
美編：小龜
免責聲明
本文均為譯者編譯，僅反映譯者個人水平，文字的準確性由譯者負責。
文章由譯者個人提供，僅用於譯者間的學習交流。
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