海鮮雖美味，孕婦能不能吃，需要注意哪些？

現在隨著人們生活水平的提高，大家也是喜歡吃吃喝喝，今天小編就給大家說一下孕婦能不能吃海鮮，下面我們來看看。

首先蝦是可以吃的，富含蛋白質和各種營養元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用，孕婦不宜經常食用受污染的海產品，可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。因為母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。

吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。

當胎兒到28周以後，就可以每星期吃一到兩次海產品，蝦或蟹都可以，海產品中含有的蛋白質非常豐富，和肉、蛋、奶共同計入蛋白質的量，只要量控制好就沒有問題。有些孕婦吃螃蟹會出現肚子疼或拉肚子的現象，這和吃螃蟹的方法是否正確有關，如果螃蟹吃過量或者吃涼的螃蟹。同時，蟹爪千萬不能吃，因為蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎。

最後一點小編提醒，吃海鮮一定要吃熟的，不要吃海鮮，生海鮮中會含有一些病菌和寄生蟲，如果孕婦吃了不僅會使自己身體不舒服，還會對腹中胎兒的發育有所影響。希望能幫助到大家。

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