常年手腳出汗、盜汗、自汗，已經影響日常生活！艾灸調理了解一下
 | 點擊上方藍字或長按右邊二維碼加關注 |
1
我們經常有這樣的經歷，常常在晚上入睡後感覺全身出很多汗黏糊糊的，但是在睡醒後汗又自動消失了......
出汗是人體的一種自然現象，但無明顯疾病的異常出汗則意味著身體需要調理。例如，白天動一動就出汗是氣虛的表現，夜裡出汗多是盜汗現象。盜汗很影響睡眠質量，更影響心情，進而影響我們的日常生活！
現在，小編就為大家帶來《晚上睡覺汗濕枕頭》、《手腳出汗打濕衣裳》、《出汗體令人汗顏》等故事及解決方法。
汗是心之液，流汗過多，會造成心氣受損，虛火內擾，導致心悸驚惕、短氣煩倦等症！
耗氣傷津，致使體內元氣不足，陰津虧虛，也會使電解質紊亂，血粘度增高，頭暈乏力等。
氣屬陽，血屬陰。血氣嫩弱，若大病久病之後，氣血虧損；或先天不足，後天失養體弱，氣陰虛虧。氣虛不能斂陰，陰虧虛火內熾，迫津外泄而為汗。
汗證也有虛實之分，虛證有肺衛不固、營衛失調、氣陰虧損，實證則為濕熱迫蒸。
汗液是津液變化而成的，津液又是血流的重要組成部分，所以不能過度出汗。
2
汗證分虛實，但一般汗症多屬虛證。
自汗以氣虛、陽虛為主；盜汗以陰虛、血虛為主；無汗常因邪閉、表實、津血不足等因所致。
肺衛不固證多汗以頭頸胸背為主；營衛失調證多汗而不溫；氣陰虧虛證汗出遍身而伴虛熱徵象；濕熱迫蒸證則汗出膚熱。
小兒汗證的發生，多由體虛所致。
汗證以虛為主，補虛是其基本治療原則。肺衛不固者益氣固衛，營衛失調者調和營衛，氣陰虧虛者益氣養陰，濕熱迫蒸者清化濕熱。
而艾灸具有對陰陽、氣血的雙向調節作用，不僅可以調理多汗、盜汗，同時還可調理少汗、無汗。
多汗艾灸穴位：
膈俞、合谷、尺澤、陰郄、復溜
盜汗艾灸穴位：
百會、肝俞、陰郄、後溪、湧泉、三陰交、太溪
不出汗艾灸穴位：
曲澤、魚際、少澤、上星、曲泉、復溜、崑崙、俠溪、竅陰
如果是艾灸後出汗，並且之前本身是沒有汗症的，一般為排病反應，是好事，不用過多干預，控制時間，溫度，頻率即可，正常艾灸，你會發現身體越來越舒暢。
常年手腳出汗怎麼辦？
常年四季的手腳出汗，這種情況多與脾失運化、脾胃濕熱、血虛、內分泌、神經系統有關，但也可以通過艾灸輔助調理。
常年出汗艾灸穴位：
內關、合谷、三陰交、太溪
艾灸上面四個穴位一段時間後，就感覺到在灸的過程中，手腳上的汗水慢慢的就幹了，並且往後幾天出的汗逐漸減少了。堅持下去，就讓經常出汗的手腳變得乾乾爽爽，脾胃也會更加舒暢。
3
隨著夏天步步靠近，溫度也在逐步的上升中，很多人整天躲在空調房裡，其實這已違背了人體的生理規律，夏天出汗少，陰陽就容易失調，感冒、失眠就會找上你。
夏天出汗的幾大好處，你應該了解一下。
1、調和陰陽
夏季有個特點，外界大自然就算是再炎熱、再陽氣旺盛，而人的體內卻常常是寒氣蟄伏，原因主要有兩個：一個是外界陽氣太盛，而「陽密乃固」，太過旺盛的陽氣就像一個堅固的護罩，把體內的寒氣給禁錮了而不得排出。再一個是夏季空調、冷飲、涼食帶進的寒氣，積蓄成災。
而出汗，往往就是一個很好的溝通內外的手段。夏天出汗，可以打破外界陽氣對體內寒氣的禁錮，讓寒氣找到通道排出，讓外界陽氣得以進入體內，陰陽也就得到調和，人體狀態也就趨向於正常。這也是為什麼很多艾人反饋夏季出汗後會感覺很冷，那就是寒氣在排出了。
2、潤膚護膚
夏天人之所以容易大汗淋漓，就是因為外界溫度高，人體為了保持恆溫，就不斷地排汗散熱。而由於出汗的過程是從毛孔中排出汗水，人體表面分泌的油脂和雜物也會一同排出。因此，夏天多流汗也有助於保護體表皮膚的乾淨，滋潤皮膚。
3、提高免疫力
夏天多出汗還有另一個驚人的好處，那就是提高身體免疫力。
研究發現，
經絡艾灸大全提醒您，
汗液中含有的抗菌肽能有效地抵禦病毒、細菌和真菌；出汗能有效地增強自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天運動30-45分鐘，身體微微出汗，每周5天，長期堅持，免疫力就會增強。
4、增強記憶
出汗也會讓人體細胞處於旺盛的狀態，保持精神集中，增強記憶力，讓大腦更有活力。另外也有研究證實，運動流汗對大腦會產生積極正面的效果，能讓人的記憶力、專註力都得到大幅度提升。
點擊下方閱讀原文查看更多
昨日分享：
急性痛風性關節炎，趕緊試下麥粒灸（附案例）
數年的久瀉腹痛大便不成形，灸一穴即可！
張仲景的千古名方，治痔瘡，3天見效
你要的拉筋，都在這裡
更多疾病治療方法請關注公眾號點擊疾病查找，不定期更新
新手必讀、
排病反應
、
3000種疾病取穴
、穴位查詢
、
視頻學習
、
獨穴炙法
、
艾灰、
配穴全集
、
取穴處方
艾炙保健、冬病夏治、三伏養生
?
男女科
腺肌症
、
月子病
、閉經
、
月經不調
、
痛經、婦科病
巧克力囊腫
、
多囊卵巢
、
子宮肌瘤、
早衰
、
輸卵管
男不育、
白帶
、乳腺疾病、備孕、卵巢保養
、
宮寒
升下垂臉
、
祛痘
、
黃褐斑
、
美容
、
臀部排毒
、
不孕
卵巢囊腫
、
陽瘺
、
早泄、
前列腺、
毛囊炎
子宮內膜異位
?
其他疾病
失眠
、
鼻炎
、
感冒
、
風疹
、
落枕
、
關節炎
、
禽流感
痛風
、
祛濕
、
腰間盤突出
、
神經痛
、
強直性脊柱炎
牙痛
、
過敏、
腰腿疼痛
、
小兒艾炙
、
扁桃體
、
咳嗽
帶狀皰疹
、
老人艾炙
、
白髮變黑、
老花眼
、
富貴包
手麻
、
腫瘤
、
自汗
、
體虛
、
耳病
、
甲狀腺
、
高血壓
咽喉疾病
、
頸椎痛
、
胃下垂、胃寒、胃炎、結腸炎
胃潰瘍、脾胃虛寒、
腰疼
、
腺樣體肥大、
氣血不足
濕疹
、
舒肝解郁
、
退燒
、
癌症
、
白癜風、
靜脈曲張
盜汗
、
腦梗
、
撞傷
、、
腎陽虛
、
骨質增生
、
節氣炙
化痰
、
中風
、
糖尿病
、
高血脂
、、
三伏養生
、
腳氣
頸椎病
、
消炎
、
皮膚癢
、
咽炎、
陰虛
、
浮腫
、
偏癱
骨刺
、
心悸
、
水腫
、
高血糖、
尿失禁
、
鼻竇炎
防寒
艾炙療法
長蛇灸
、
核桃灸
、黃豆灸、
隔姜灸
、
威靈仙炙
隔物炙
、
火柴灸、
督脈炙
、
隔蒜炙
、
蓖麻仁炙
葯捻炙
、
隔鹽炙、
桑枝炙
、
桃枝炙
、
白芥子炙
鼠糞炙
、
燈火炙、
葯錠炙
、
藥線炙
、吳茱萸炙
敷藥炙
、
毛莨炙
、
斑蝥炙
、
甘遂炙
、
巴豆霜炙
蠟炙
、
隔附子餅炙
、
水炙
、
冷炙
、
旱蓮草炙
⊙版權聲明：文章及圖片源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。
⊙免責聲明：本平台偏方和中醫食療、經絡養生知識僅為分享普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用或使用.
※艾灸配推拿，治癒腰椎間盤突出！值得推廣
※大蒜加一寶，肝腎元氣足，婦科不再來！
TAG:經絡艾灸大全 |