孩子出現這3種情況，就說明孩子的黃金生長期到了！

春夏季是孩子長個兒的關鍵季節，許多家長對孩子的身高問題都格外注重，該補鈣的趕緊補鈣，能吃輔食的趕緊吃輔食，反正一定要在這個黃金季節把孩子的身高問題安排個明明白白。

為了讓孩子長得更高，一些南方家庭更加格外注重飲食搭配，畢竟一方水土養育一方人，南方人身高普遍比北方要低的。北方人也不能放鬆，周圍都是大高個，自己的孩子也不能長得太搓是不是？孩子身高問題著實令許多家長煞費苦心啊。

其實，家長們完全不必揣測孩子是否到了長個兒時期，只要你的孩子符合以下三點，絕對是該長個兒的時候了！

一、「生長痛」

有人可能會不懂了，什麼是「生長痛」呢？「生長痛」就是指孩子在骨骼發育的時候突然感到下肢疼痛，但是疼痛感有不明顯。孩子如果在睡前感到腿部疼痛，那麼就說明孩子現在正是長個頭的年紀，一定要給孩子更高質量的飲食才行。

寶寶骨骼普遍發育較快，所以年紀小的孩子對於「生長痛」體驗更加明顯。如果三、五歲的孩子告訴家長腿有點疼，那就是孩子正在長身體，平時就要多注意營養補充了。家長們可以在孩子「生長痛」的時候，用熱毛巾敷在孩子腿上，也可以幫孩子按摩按摩，以此來緩解「生長痛」。

二、食慾大增

孩子突然食慾大增，吃得飯比以往多很多，不用多說，肯定是孩子長個頭的時間到了。

孩子在長個的時候，體內營養元素會加劇消耗，從而導致孩子更容易感到飢餓。家長在做到食物多樣化之後，還要避免寶寶出現挑食問題，只要做到飲食均衡，身體各方面機能才能得到更好的發育。

三、衣服變短

寶媽們如果在給孩子穿衣服的時候，突然發現孩子的衣服竟然有點短了，那麼毫無疑問，孩子現在肯定在長個子。

由於小孩長身體較快，一些家長習慣給寶寶買大一號的衣服，這樣做的話會導致對孩子長身體關鍵期認知存在偏差，從而錯過最佳成長期。

齊麗娟有話說：

小孩成長看似緩慢，卻又在緩慢中突然長大，令家長措手不及。家長們如果沒有時間觀察寶寶成長關鍵期的話，那就在平常飲食上做到營養均衡，也不失為一勞永逸的方法。

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