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別人家的學校!減肥還能賺學分?

擊劍課、武術課、戀愛心理課……

近年來,大學為了滿足學生的

各類興趣愛好與需求

開設了各類花式課程

這不 ,南京農業大學就開了一門

新穎的選修課

"運動減脂課"

聽起來是不是很高端?

是不是很心動?

感覺報了這門課就已經瘦了

但並不是誰都能報這門課的

前提就是

你得足夠胖

除了登記個人信息,

報名的學生還要接受身體素質的現場檢測

身高、體重、心率、血壓、肺活量等

只有綜合數值達到"肥胖"程度的同學

才有資格選修這門課。

錄取的主要標準

一個是BMI值要大於28以上

體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)

例如:一個人的身高為1.75米,體重為68千克

他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)

當BMI指數為18.5~23.9時屬正常

還有一個是體脂百分數大於30%。

運動減脂課和傳統體育課相比

上課內容有什麼區別呢?

同學們除了要接受仰卧起坐

曲臂支撐、平板支撐等訓練

還要每天到跑步機上去慢跑

"外景課"包括爬台階、 綠道慢跑、公園漫步

運動的種類和強度都是傳統體育課的加強版

此外,負責該課的周老師

還設計了一套《運動減脂課程日誌》

當中有詳細的各類食物卡路里參考數據

並要求同學們進行每日"進食記錄"

不能再這樣吃↓↓↓

要這樣↓↓↓

周老師稱,他做了一個微信平台

學生吃飯之前拍張照片傳到微信平台上

就會有兩名國家一級營養師在後台指點

哪個東西吃多了,哪個東西吃少了

分析每天的食量。

這樣減脂又能保證健康

"運動減脂"實驗學生吳秀揚介紹

還沒上這個課的時候,他大概有220斤左右

一年的時間,減到了169斤

一年掉51斤!

減脂還和學分掛鉤!

最有意思的是

為了調動學生積極性

減掉原來體重的7%

這門課的平時分可以得滿分(佔總成績的60%)

快來說說,你有資格選修嗎?

本文由南京網路電視台記者劉嘉璐編寫

部分素材來源人民網

值班責編:芷小儀

版權聲明:如涉及版權問題,請作者持權屬證明與本網聯繫

來源:南京廣播電視台

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