無論男女，50歲後還有這5個特徵的人，恭喜，長壽不會離你太遠！
常言：人過40，天過午，40歲意味著人生已經過半，不再年輕！身體各項機能開始逐漸下降，各種疾病開始找上你。40歲以後的人更加註意養生保健了，因為他們對生命有了更深的感悟，沒有什麼比健康長壽更重要的 了！而到了50歲，如果你的身體沒有什麼疾病，並且保持著下面這5條特徵，那麼恭喜你，長壽不會離你太遠！
1.細腰
腰部肥胖更容易引發心腦血管疾病、動脈硬化、糖尿病等病症，這些急慢性疾病，嚴重威脅人類健康，人到40歲以後，如果還能保證正常腰圍（中國男性腰圍小於90cm，女性腰圍小於 80cm為正常），對健康長壽極為有利。
2.排便快
排便快往往意味著這個人消化系統、排泄系統工作正常，有利於身體營養吸收，代謝廢物排出，體內不留毒，從而避免了高血壓、腦梗、腸胃功能紊亂、肝臟功能失調等病症的發生。這樣的體質會使身體進入一個良性循環的軌道，健康無疑，更易長壽！
3.手握力大
隨著年齡的增加，身體肌肉力量逐漸萎縮或減弱，老人、孩子常被認為是：手無縛雞之力，也證明了他們的肌肉不夠發達，因此老人和孩子的抵抗力比較弱，更容易出現骨折、疲勞、代謝類的疾病。
4.胃口好心態好
50歲之後，胃口還是很好，吃嘛嘛香，這樣的人，往往代表他的消化系統非常強大，脾胃調和、無胃火，因此表現出對食物濃厚的興趣。而開朗的性格會幫助你的心臟正常運作，一般不會得心臟類的疾病。
5.睡眠質量高
如果人體沒有充足的睡眠，人的各項機能將更易衰老，疾病就開始纏身了。有數據顯示，睡眠質量不高睡眠時間不足的老年人更易得心血管方面的疾病。每天保持足夠的睡眠是健康長壽的關鍵。
如果一百歲是最好的年齡，年過五十已經走到人生的一半。前半輩子為了家人和生活戰鬥，後半輩子為了自己和疾病戰鬥。養成良好的生活習慣和飲食習慣，保持積極的心態，適當運動，多吃一些有些身體的食物，你也可能會是長壽體質。
