豬肝這麼燒，不僅補血明目，而且特別下飯，多吃一碗妥妥的

自從上周日頭條號被封禁之後，這幾天更新的動力缺缺，而且臨近月底了，各種事情也越來越多，更新的比較慢，內容也不是那麼的好。今天心情還不錯，來更新一下周末新研究的好菜，希望大家喜歡。

豬肝，是指豬的肝臟，是豬體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，是最理想的補血佳品之一，具有補肝明目、養血、營養保健等作用，可用於治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。

很多人喜歡把豬肝白煮，然後切片，再蘸醬吃。這種吃法，是很簡單的，不過味道太單一，口感並不好。在我看來，豬肝要炒，嫩炒豬肝才是最好吃的做法。豬肝這麼燒，不僅補血明目，而且特別下飯，多吃一碗妥妥的。現在就帶大家學一下這種做法吧。

菜名：嫩炒豬肝

配料：

豬肝，線椒，小米椒，洋蔥，生薑，蒜頭

烹飪步驟：

1、豬肝買來在水中泡半小時

2、剪去白色的筋，切成薄片，然後切成小塊，沖水洗凈

3、將切好的豬肝放碗里，加一勺鹽(平常炒菜2倍左右)、少許糖、兩勺料酒、一勺澱粉，生薑3片、蒜頭1-2瓣

4、用手抓勻，腌制15分鐘

5、切半個洋蔥，一根線椒，3個小米椒，切成小粒

6、準備一鍋水，燒開，水要多點，放入豬肝，再次煮開後撈出，瀝干備用

7、鍋內熱油至7成熱，放洋蔥炒出香味，在放入青紅椒繼續翻炒

8、倒入豬肝，翻炒

9、加一勺生抽，3滴老抽，少許白糖，少許料酒，少量干辣椒，翻炒均勻

10、取少量澱粉，加清水拌勻，倒入鍋內，翻炒均勻

11、關火，盛盤出鍋。

小貼士：

1、豬肝一定要浸泡半小時，泡出血水。

2、切成薄片，要盡量薄一點。

3、開水中焯水，時間越長越老，可以自行掌握。

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