「以形補形」還是美容抗老？這道菜的作用，女人要知道哦！
在路過一個熟悉的肉攤子時，朋友終於停了下來想起了正事，想起來給她老公買個豬腰子補補身子？又出現一個被中醫理論誤導的人了。中醫當中「以形補形，以臟補臟」的理論一直流傳甚廣，給人們帶來了這方面一定的誤導。在傳統的觀點中，吃豬腰就是用來補腎，但其實這是沒有科學依據的。
豬腰對很多腎臟虛弱的人來說可能會起到一定的效果，但是這並不是所有人都適合的。盲目的吃，很可能給自己的身體帶來額外的傷害。
但是作為動物的內臟，最常見的功效就是補血，豬腰也不例外。豬腰中含鐵量非常豐富，對於調節和改善人體造血功能有非常好的療效。此外，豬腰含有豐富的維生素A，和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，能夠抗氧化防衰老，對美容養顏具有重要的意義。對於腎臟虛弱的人有健腎補腰、和腎理氣之功效。
豬腰好吃，尤其是可以用來烹飪多種美食，涼拌、宮爆、燉湯等等做法非常多。嬌嬌最常做的還是桂圓紅棗豬腰湯。桂圓、紅棗都是補血佳品，搭配豬腰有加成的效果。清甜又好喝的養生湯，別忘了給家人煲上一碗~
做法：
1、首先把桂圓去皮取出果肉，姜切片，豬腰洗凈切片
2、鍋中注水煮沸，放入豬腰焯去血沫，撈出瀝干，豬腰焯水可以有效去除臊味，要注意控制時間哦；
3、將豬腰、紅棗、桂圓放入砂鍋內，加適量清水大火燒開，轉小火煲一個小時；
4、出鍋前加鹽調味即可；
除了上面嬌嬌介紹的桂圓紅棗豬腰湯，還有許多美食是美容養顏的，下面再給女神們介紹四物湯的做法。女人每個月都有那麼難受的幾天，也是避免不了的一個問題，痛經也是很多女性的一個困擾，我們都知道千年古方四物湯有著神奇的功效，且備受眾多明星所推崇，可謂是女人之聖品 中國人重視葯膳食補，認為既能促進兒童健康發育，還能延年益壽當然更適合女性養顏美容 但是中藥的搭配也是很講究的，要根據人的實際情況來 說到四物湯，別看四味小小的藥材，但卻有神奇的功效哦。
食材：當歸、川芎、熟地、白芍、紅糖。
做法：
1、去藥店買好自己所需要的材料；
2、我用的是土紅糖；
3、藥材曬過都會有灰塵，所以所有的藥材買回來之後都要泡洗下；
4、砂鍋內上適量清水，放入清洗好的藥材；
5、加鍋蓋大火煮開，轉中小火煮三十分鐘；
6、最後加入準備好的紅糖再熬五分鐘左右熄火；
7、讓湯涼四五分鐘；
8、用隔離勺把湯和藥渣分開；
9、四物湯可謂是女人補氣血的聖品哦，很多明星都愛，趕緊試試。
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