服用三七粉的禁忌，你真的了解嗎

很多人喜歡服用三七粉，大國藥材提醒，服用三七粉有一些禁忌和注意事項，並不是所有人都適合。

服用三七的禁忌：

1、服用三七粉當日，不可與蠶豆、魚類及酸冷食物一起食用，因為這些食物會大大降低身體對三七營養物質的吸收，白白浪費了三七的功效。

2、患風熱感冒的人不能服用三七，三七粉性溫，加上風熱感冒，會導致身體熱感加重，不利於感冒恢復。如果是風寒感冒可以服用。

3、女性月經期不可服用，因三七有活血功效，會使月經出血量增多，可能導致貧血。如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

4、孕婦不能服用三七，三七強大的活血和降血壓作用不利於胎兒的健康成長。

5、血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用，因為三七活血化瘀的能力實在太強了，會加重病症。

除了以上幾點，三七粉在吃法上也有說道，生吃三七粉主要是活血，用於一般保健，比如降血脂、祛斑，治療跌打損傷等等。吃法很簡單，就是用溫水沖服，或者買一些空膠囊，裝進粉末，每天像吃藥那樣吃。注意，每天不能超過5g，分早晚兩次服用，不可貪多，否則傷肝胃。

熟吃三七粉主要是補血，比如說產後補血、術後補血、傷後補血、氣虛貧血等，通常可以和食材一起燉著吃，比如燉雞、燉排骨等，放一點當作料。其實最簡單的方法就是直接用開水沖泡，不過效果不是很理想。不過，熟吃的次數不可太頻，十天左右吃一次就行，否則補血補多了，可能會造成上火和流鼻血。精滿則溢，道理都一樣。

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