三個穴位,緩解孩子鼻炎痛苦!
健康
04-26
按摩步驟
第一步:
先找到位於兩眉之間的印堂穴,用拇指的指腹按壓該穴,有輕微壓痛感即可,按順時針方向按揉一分鐘左右,再以逆時針方向按一分鐘。
第二步:
用拇指、食指指腹沿鼻通穴與迎香穴之間,上下稍壓移動按摩,約2分鐘左右,按摩時有酸脹感。鼻通穴位於鼻樑中點兩側,距鼻樑骨5毫米處,左右各一個。迎香穴位於鼻翼兩側凹陷處,左右各一個。如果不確定,沿著鼻樑兩側按摩也可以。
第三步:
按合谷穴。合谷穴位於雙手拇指及食指掌骨之間,按摩時用拇指腹壓在這個穴位上,食指腹在手心側,兩隻手指用力按壓到小孩有酸脹感為止,按摩1-2分鐘。
時間次數:
每天按摩兩次,30天為一個療程。
小孩臟腑嬌嫩,肺衛不固,加之外邪侵襲鼻道,肺氣失和,所以常見鼻塞、鼻癢、流涕等癥狀,又因鼻竅易受病邪攻擊,氣道受損,故小兒慢性鼻炎常反覆發作,治療時應以健脾益氣、昇陽通竅為主。
由於小孩慢性鼻炎發病部位在鼻黏膜,在內服中藥的基礎上,配合穴位按摩,內外同治,更有療效,迎香是手陽明大腸經的腧穴,是治療鼻疾的要穴,能宜肺,通利鼻竅,這個穴位於鼻唇溝內,與鼻腔的神經、血管有密切聯繫,刺激它能抑制和降低毛細血管壁和細胞的通透性,減少炎症滲出,抑制組織胺形成釋放。此外,刺激該穴還能疏調手陽明經氣,理氣行血。
鼻通穴又名上迎香,可清熱散風,宣通鼻竅,是治療鼻塞的有效穴位,對這兩個穴位進行持久的按摩刺激,可通經活絡,調整氣機升降失衡,提高免疫力,達到消、收縮血管、通鼻竅的作用。
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