新媽媽一看到嬰兒就叫抱走，這是得了產後抑鬱症嗎

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聽說表妹的寶寶出生了，我正打算去看她，表妹夫卻給我打了電話，說表妹情緒低落，有時還會哭，看到寶寶就叫抱走，這是怎麼回事？叫我去看看。我的心咯噔了一下，你表妹平時憂鬱多慮的性格，這八成是得了產後抑鬱症。

什麼是產後抑鬱症？

在產後4一10天較常見，通常會出現失眠不安情緒不穩定。焦躁不安等情形，或是不關心身邊的事情。產後憂鬱症形成的原因是多種，比如激素的改變，性格原因，養育嬰兒的壓力，夫妻不和，以往的經歷等等。

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下面詳細說一下主要形成的原因

第一，婚姻的問題。如果婚姻有問題的產婦。因為夫妻關係不和諧或者跟家裡長輩相處的不好，都會影響產婦的心情，從而容易得憂鬱症。

第二，懷孕期間的抑鬱和焦慮。

第三，懷孕期間生活壓力或負面事件發生比如家屬出事故。親戚遠離，搬到新的地方。曾經產後抑鬱症或心緒混亂。

第四，分娩時創傷的經歷。有人把痛分為12級，而女人生孩子時的痛就是12級，可見分娩給女人來的傷痛有多大，有些產婦因心理上承受不了而變得心情抑鬱。

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第五，激素的改變。懷孕期間女性荷爾蒙雌激素和黃體酮比平時增長10倍。分娩荷爾蒙水平迅速降低。在72個小時內迅速恢復到以前的水平。有關研究顯示，產後荷爾蒙水平迅速降低和抑鬱症出現有很大關係。

第六，壓力。對於新媽媽來說。孩子帶來了巨大的快樂和興奮。沒有哪個媽媽能兼任繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生後一段時間。常充滿興奮。但接下來可能是失望。然後便是感覺到作為母親必須完成的挑戰。

第七，以前抑鬱症的歷史增加了婦女的產後抑鬱症的危險。研究表明。患有抑鬱症的婦女會在產後重新患上。

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得了產後抑鬱症應該採取什麼樣的措施？

心理措施

1 創造安靜舒適的環境的環境。

2 做好母乳餵養的宣教，初為人母對於如何餵養好自己的孩子。如何正確理解他們的行為特徵。對預防因育兒壓力導致的抑鬱症是有好處的。

3 保證良好的家庭。社會氛圍。哦賬戶應主動協協調好夫妻關係。儘可能陪伴在強迫身邊。

4 餐後放鬆技巧和前後維護訓練方法。哦在產後使用放鬆技巧。和產後恢復訓練。是消除肌肉，精神緊張。緩解疲勞。使身心恢復平靜的一種方法。

5 營養均衡。營養均衡。適量運動。。會使產婦的心情愉快。

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抑鬱症如果有以下的情形必須要治療:

癥狀明顯嚴重干擾日常生活和無法照看嬰兒。

感覺極度疲倦和嚴重失眠

感到絕望和無助

4. 感到失落沒有動力對自己和家庭失去興趣

5. 有想要傷害嬰兒的衝動或不想看嬰兒

6. 有自殺傾向

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