背著娃也要去擼鐵，辣媽不找借口！

一個女人的生活常常以生娃為分界點，生娃的女性忙於家務，忙於帶孩子，沒有時間打扮自己，也沒有時間鍛煉，身材和形象都大變樣。大部分女性如此，但並不是表示這是什麼定律，辣媽金敏兒就不落俗套，背著娃也要擼鐵。孩子太小，不好去健身房，那就在自己家裡弄一台多功能健身架，有空就練一練！

晚上哄孩子睡覺的時間，她也能充分利用，一邊抱著孩子，一邊鍛煉。

孩子在玩耍的時候，她還是在鍛煉，看著孩子，在孩子身邊鍛煉。

孩子再大一點的時候，不用她每時每刻看著，她就去健身房進行更加全面系統地鍛煉

幾年時間裡，身邊的很多女性朋友身材發福，但是金敏兒身材卻越來越來，比起生孩子之前，魅力有增無減。她的體重並沒有發生很大變化，因為她是減去了脂肪，肌肉卻增加了，肌肉的質量要大於脂肪。

纖細苗條的身材，平坦的小腹，緊緻的肌膚，讓身邊的同齡女性羨慕不已。

辣媽是孩子的好榜樣，自己擁有健康的生活方式，良好的體態，對孩子能起到言傳身教的作用。帶著孩子一起訓練，讓她們從小養成運動的習慣。

運動並不自私，可以成為親子互動的一種方式，一邊跟孩子玩耍，一邊跟孩子訓練

已經生兩娃的辣媽金敏兒太驚艷了，在別人身材走下坡路的時候，她卻出現逆生長，身材越練越好，纖細婀娜，苗條性感。孩子不是你不運動的借口，孩子應該成為你健身的動力。給孩子做一個榜樣，為了孩子保持身體健康和良好的狀態，這都是我們去健身的理由！

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