常吃這幾樣食物，體內濕氣早早滾蛋，後悔現在才知道！

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冬瓜，我們都知道可以很好地祛濕消腫，它所含有的丙醇二酸，可以很好的抑製糖類轉換成脂肪，也是瘦身利器，體內濕氣過重引起的肥胖不妨多吃點

醋泡黑豆，這樣的搭配你是否吃過呢，其實這樣吃好處多多，可以輕鬆對抗便秘，還可以排毒祛濕，不妨試試

榴槤，雖然很多人受不了榴槤的味道，但是不可以忽視他的營養，它營養非常豐富，而且滋補，不僅可以祛濕還可以對痛經有所緩解，還是非常健康養生的一款水果

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