痔瘡三分靠吃，七分靠忌

痔瘡令許多患者苦不堪言，其痛苦不僅在肉體上，還體現在精神上。究竟應該如何治痔瘡呢?治痔瘡，首先要放鬆精神，建立信心，其次是調整飲食，多吃些可以治療痔瘡的食物。

7個生活小常識，讓你遠離痔瘡煩惱

1.確認你是否有痔瘡

排便後清理身體時，你或許可以摸到外痔（肛門周圍柔軟的腫塊）。內痔一般摸不到，但可能會透過肛門往外突出。

2.泡溫水澡

如果不能泡澡，可以選擇坐浴（坐在幾厘米高的水裡）。將約270克瀉鹽倒入浴缸中，如果是坐浴，只要將2到3湯匙瀉鹽倒入幾厘米高的水裡。使用溫水，別用熱水，而且要保持水溫。每天泡2到3次。這個方法看起來有點麻煩，但痔瘡更麻煩！

3.熱敷

將乾淨的棉毛巾進入溫水中（非熱水），直接敷在痔瘡上約10到15分鐘。每天重複4到5次，應該能起到舒緩作用。

4.用收斂劑收縮痔瘡

排便後，將化妝棉浸在金縷梅中，然後抹在痔瘡上。金縷梅有收斂作用，或許能減輕腫脹。按需要重複，每天至少抹4到5次。

5.徹底清潔身體

排便後，徹底清理乾淨，避免刺激痔瘡。與其直接用干廁紙清潔身體，不妨用嬰兒濕紙巾，或者先弄濕廁紙。

6.在患處敷冰袋

冰袋有助於減輕痔瘡腫脹，可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分鐘。

7.坐在軟墊上

坐在泡沫軟墊或甜甜圈坐墊上，可以減輕一些與痔瘡有關的壓力。雖然不能「治好」痔瘡，不過可以減輕不適，讓你更輕鬆地與它們共存。

痔瘡反覆發作是因為你不會吃！

很多痔瘡病症的產生與患者的飲食、生活、排便習慣和工作性質都有一定的關係，而這些患者長期養成的不良習慣很難一下子改變過來。因此想要徹底治癒痔瘡，除了積極的配合醫生治療外，平時應該養成良好的飲食習慣，那麼痔瘡患者平時都應該吃些什麼呢？

1.肉類：豬、牛、羊的瘦肉，裡脊肉，魚肉，雞、鴨、鵝肉。

2.主食類：宜多吃些粗梁雜糧及豆類，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。

3.蔬菜類：可以選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等;便血時可吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。

4.水果類：蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。

除了注意飲食，也要做到絕對的忌口，病從口入，三分靠吃，七分靠忌！那麼痔瘡患者應該有哪些忌口呢？

1.忌辛辣：痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生薑等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。

2.忌飲酒：飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。

3.忌飽食：暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。

久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當食用滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

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