生完孩子別大意，這42天一定要注意，不然會落下病根

生完孩子之後，媽媽們的任務還沒有完成，接下來還有為期一個月的「坐月子」時期，畢竟生完孩子之後媽媽的身體需要時間休養。坐月子的時候也有很多講究，每個媽媽情況不一樣，有的媽媽沒有休養好，落下了月子病，有些媽媽產後恢復得極好，身材也很快恢復曼妙身材。

那些因為沒有好好休養的媽媽們，大都是百無禁忌，完全不當自己處於產後恢復期，所以不在乎條條框框，導致落下了月子病。要是生完小孩，你有這三種癥狀的話，就說明你落下月子病了。

第一種癥狀，眼睛不自主流眼淚。

不止是產後，從懷孕到坐月子這段時間裡，有些產婦的情緒會較為低落，甚至感受不到丈夫的關愛與呵護，還有來自公公婆婆的忽視，這個時候媽媽心裡難受，情緒低落，也許天天流眼淚，從而還可能影響了視力。

這就是月子病的影響，媽媽們一定要調整好心情，以自己的身體健康為首要，不要被周圍的環境所影響。若是丈夫與公婆之間不關心不呵護你，可以與丈夫先談一談，把心裡的想法說出來，憋在心裡只會讓自己更難受。

第二種癥狀，貧血。

媽媽們懷孕到坐月子，都需要很多的營養，因為不止是媽媽一個人所需，孩子也需要的。生完小孩，經歷了出血與消耗體力，在這個基礎上，還要哺乳孩子，所以有些媽媽可能會有些氣血不足，發生貧血的癥狀。

所以在坐月子期間，媽媽們不要忘記補氣血，飲食方面要均衡，並且多吃一些富含營養的食物，以免造成貧血的情況。

第三種癥狀，關節疼。

產後的風濕是月子病中最常見的的一種，會導致媽媽的關節疼痛，而且怕冷怕風吹，有時候還會發生頭痛的情況。所以媽媽們再坐月子期間一定要做好保暖工作，並且不能過度勞累，不能碰太多的涼水，這樣容易受寒。

媽媽們一定要在坐月子期間好好休養，進行一定的休息對自身只會有好處，不會有壞處。落下病根才是今後所後悔的事情，畢竟身體是自己的，要好好愛護自己。

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