微胖女怎麼減肥？2種不花錢的招數，體重2位數，腰細腿美了！

微胖好像已經成了許多美眉們面臨的問題了，談不上很胖，可是對於愛美的女性朋友們來說這可是一個致命的打擊呀，試過一些減肥方法，也有針對性地方子，但是總感覺身上一直擺脫不了一層層贅肉的困擾，找對減肥方法才是關鍵，擺脫微胖界，擁有馬甲線大長腿翹臀也並不是什麼難事。

下面就說說我親身經歷的減肥秘笈，讓我擺脫了微胖女的稱號，終於成為自己的瘦子女神了！

穴位減肥之大橫穴

位置在肚臍旁開4寸處,按摩此穴可通便,排除腸道內的油脂,減輕體重,消除腰腹贅肉,降低血脂,這個穴位減肥按摩也很簡單,雙手食指指端同時按壓,圈狀按摩100次。

按下面圖片中的動作做，每天每個動作重複20次，只要堅持，長細腿、楊柳腰，還有翹臀就來了。一定可以修出漂亮身材！

感興趣的朋友們，可以試試咯，雖然減肥難，但是只要你堅持，效果總會出來的！

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