山藥是補藥，吃錯方法瞬間就變成毒藥，快看你中招沒有！

說起山藥大家都不會陌生，是很好的一種補藥，很多食療養生都用到山藥，醫學研究表明，山藥滋補價直頗高，是年齡兩季最好的滋補食品，男女老少吃了它都益處多多。山藥固然很滋補可是我們還是要注意它的飲食禁忌，因為越補的東西在遇到禁忌的時候就會變得越毒！

說起山藥的禁忌，不得不提的就是魚肉，醫學研究表明，山藥和魚是不克不及一同吃的，包含鯉魚、鯽魚等等，假如一同吃會有噁心吐逆、腹痛，中毒等狀況發作，為了我們的健壯我們一定要理解這裡才能好好的滋補身材！所以說下次在進補身體的時候，不要把這兩種大補的食物，同時吃進身體，要不然浪費食材還中毒！

還有一點很容易犯，好多人都喜歡把胡蘿蔔、黃瓜、南瓜，和山藥一起燉，其實是不好的，醫學研究表明，山藥內含豐富的維生素C，而胡蘿蔔、黃瓜和南瓜中含有豐富的維生素C分解酶，一起吃的話山藥中的維生素C就會被分解破壞。也就是說這兩種種食物是天生相剋的！千萬不要同時吃，浪費食材非常可惜的，都是花錢買來的啊！

大家了解到了嗎？

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