尿酸高別慌張，常吃這幾種食物降尿酸效果好，還能排除血管毒素！

高尿酸是種很常見的疾病,現在已經和高血壓、高血糖、高血脂並稱為「四高」。尿酸高越來越普遍，危害也是非常大的，血液中尿酸達到一定的數值420（女性360），就會在許多器官組織中沉澱，引發各種疾病。尿酸高別慌張，常吃這幾種食物降尿酸效果好，還能排除血管毒素！

不起眼的玉米須功能真不少呢，首先用它來泡水喝能利尿，多喝水，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了。他還有降血壓和降血糖的功能，適合三高病人飲用。纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動。

蒲公英泡茶喝。 蒲英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素Ａ和Ｃ及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。蒲公英，又叫婆婆丁，高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英茶，對風濕性關節炎有很好的療效。去內火效果更好，可以治療便秘，緩解痔瘡出血等癥狀，不可多得的天然消炎藥。

苦蕎茶並非傳統意義上的茶葉，它是一種粗糧，可以補充人體所需要的營養成分，沖泡後的顆粒可以直接飲用，美味又健康。苦蕎茶不僅可以幫助降低尿酸，還能降低血壓，降低血糖，還可以改善心腦微循環，讓患有心腦疾病的人得到舒服。

葛根粉也是鹼性食物，因為是深山野生植物，所以不僅含有豐富的營養，還是天然綠色食品。能延緩衰老，預防心腦血管疾病，所以「四高」病人食用最好不過。另外他還有減肥與美容的良好功效，適合愛美的女性。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！