他在INS上曬劈腿瑜伽照，圈粉無數，背後的努力卻讓人佩服

說到瑜伽劈腿

很多人都望而卻步

而這位叫Sam瑜伽男

INS上全是劈腿的照片

厲害的不要不要的

公路上

單腿上牆

鐵軌上

圖書館

凳子間

樓梯上

體育館

長椅上

石頭上

欄杆邊

很多人表示看完蛋疼

其實，Sam能把神猴式做的遊刃有餘

跟他平時的堅持練習分不開

為了練就這一雙筆直的大長腿

Sam可是狠下了一番功夫

哪裡都有他青蛙趴的身影

瑜伽解剖學

你只有很努力

才能看起來毫不費力

當然，Sam的瑜伽練習也不止於橫劈

孔雀式、手肘反轉輪式全都不在話下

弓式、手倒立練的也是杠杠的

其實剛開始練瑜伽

Sam也是僵硬的不行

但在長期的堅持下

Sam變成了一個柔軟而有力的漢子

照片的點點滴滴

記錄的都是Sam的進步

所以別再說自己太僵硬

練不了瑜伽

只要堅持

沒什麼不可以！

最後來幾張帥帥的照片

激勵男同胞們

誰說男人練瑜伽娘？

明明帥的很！

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