天才和庸才的差距，往往差在注意力

根據國外的一項研究報告證實：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智。

那為何在100個孩子當中，成績怎麼懸殊那麼大呢？最主要的原因就是注意力不集中，無法持續地學習與做事。

可見，注意力集中與否很容易會影響到人生今後的學習和工作，那麼該如何保護寶寶的專註力呢？

請注意，是「保護」，不能先培養。

由於生長發育的特點，越小的寶寶的專註力越短，一般寶寶的專註力保持時長如下：

保護請做到以下3點：

● 在寶寶沒有明顯情緒波動，自己獨自玩的時候，不要常常去打擾他。

許多家長覺得寶寶發獃時或者研究某個玩具時太安靜不夠活躍，但這正是寶寶的獨處時光，不要去打擾。

● 玩什麼玩具怎麼玩請讓寶寶自己決定，創造力和想像力是上天賜予孩子的禮物。

一塊布在家長手裡可能只是布，但是在寶寶的手裡它可以是塊小被子、躲貓貓的道具、柔軟觸感的提供者。

不要去教寶寶這個要這麼玩，那個要怎麼玩，請給予他想像力和探索心馳騁的空間與時間。

● 在日常生活中，爸媽可以通過不同的小遊戲來訓練寶寶的專註力。

這些遊戲雖然簡單，但可以訓練寶寶的專註力與手眼協調能力。

訓練寶寶專註力的小遊戲和方法

● 限制電視時間

2011年《兒科》雜誌上公布的一項研究發現，《海綿寶寶》及其他快節奏的電影會降低4歲兒童的注意力保持時長。

美國兒科學會建議兒童每天的屏幕時間（包括看電視、視頻，玩電腦、手機、遊戲）不要超過一到兩個小時。

並且，2歲以下的幼兒不應該有任何屏幕時間，接觸任何娛樂媒體工具。

可以讓孩子參加其他活動來幫助他們提高注意力保持時長，比如說讓孩子們讀書、玩字謎、在做飯的時候打下手、用積木搭建城堡等等。

● 玩串珠遊戲

準備一條粗線，以及各色和不同形狀有孔的串珠數個，讓寶寶把串珠串在粗線上，串珠，顏色順序隨意。

這個遊戲不僅可以提升寶寶的專註力與手眼協調能力，還可以訓練邏輯觀念。

不過玩的時候請注意不要讓寶寶把小的串珠放進嘴裡，串珠的大小要和寶寶年齡成反比哦。

● 模仿學動作

父母依次做下面3個動作，讓寶寶注意看，父母做完後，讓寶寶按順序重做出來。

第一個動作：把一塊糖放到茶杯里，然後倒進一些涼水，再把杯蓋蓋上。

第二個動作：用4塊積木任意組成一個圖形。 第三個動作：用鉛筆在杯子上敲一下，在積木上敲兩下。

● 練習使用生活用品

讓寶寶自行使用湯匙，寶寶一開始使用湯匙時，因為手眼協調能力尚未成熟，常會把桌面上弄得亂七八糟。

但只要讓他多練習幾次，他的手眼協調能力就會變好，也有助於提高專註力。

練習打開和關閉瓶蓋，可淮備有蓋子的瓶罐，讓寶寶練習打開蓋子，再將蓋子蓋好。

● 閉上眼睛傾聽和表達

可以試著和寶寶一起待在一個舒適的空間，閉上眼睛或戴上眼罩，只用耳朵去聽周圍發出的聲音,並將其說出來。

爸媽也可以自己製造聲音，用來提高寶寶的專註力。

這個遊戲適合語言表達能力發展較為熟的孩子，一開始進行這個遊戲的時間不要太長，然後每天慢慢增加時間，也可以帶孩子到戶外，聆聽大自然的聲音。

● 迷宮追視遊戲

父母也可以跟孩子玩用眼睛走迷宮遊戲，剛開始用一種顏色以橫向方式畫出不規則線條，畫出至少零點五公分寬的線條，讓孩子跟著單一顏色做出追視。

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圖片來源於網路

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